Eiszeit

7 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

655

przeczytanych postów

19271

napisanych postów

Imię Magdalena

Nazwisko Flera

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Łomża

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2017 (13:46)

Data rejestracji 18.04.2014 (14:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Muffinki czekoladowo-malinowe :) dzień dobry ;-d, prezentuję przepis z cyklu "masochista w kuchni" (muffinki w żadnym stopniu nie są redukcyjne %-)) potrzebujemy: - jaja kurze 2szt. - mleko kokosowe 80g - mąka owsiana 50g - banan 180g (dwa małe) - maliny 30g - kakao	4	2015-08-03 18:59
Ladies SFD	Eiszeit/DT witam drogie panie, na początek wesołych świąt :-d na forum jestem od pewnego czasu, jednakże postanowiłam usunąć stare, pechowe konto i założyć nowe, na którym to godnie, szczerze i wytrwale mam zamiar dążyć do sylwetki fitnessowej. chcę jechać	431	2014-04-21 18:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Muffinki czekoladowo-malinowe :)	2015-08-03 19:21
Ladies SFD	Poprawa wyglądu nóg	2014-12-02 21:13
Ladies SFD	Activlab dla bikiniar :-)	2014-11-27 18:34
Ladies SFD	szukam porady :(	2014-11-22 10:23
Ladies SFD	Bardzo proszę o przeliczenie	2014-11-20 18:08
Ladies SFD	Bardzo proszę o przeliczenie	2014-11-20 17:56
Ladies SFD	pomimo diety i ćwiczeń brak efektów... ;(	2014-11-12 20:26
Ladies SFD	pomimo diety i ćwiczeń brak efektów... ;(	2014-11-09 21:16
Ladies SFD	pomimo diety i ćwiczeń brak efektów... ;(	2014-11-09 20:07
Ladies SFD	bardzo proszę o pomoc w redukcji	2014-10-31 10:29
Ladies SFD	Eiszeit/DT	2014-10-30 21:26
Ladies SFD	pomimo diety i ćwiczeń brak efektów... ;(	2014-10-30 21:24
Ladies SFD	Pełna rezygnacja	2014-10-21 19:28
Ladies SFD	Low crab dieta do oceny	2014-10-20 20:23
Ladies SFD	Eiszeit/DT	2014-10-19 18:27
Ladies SFD	Eiszeit/DT	2014-10-19 12:34
Ladies SFD	envy9/ redukcja	2014-10-17 19:59
Ladies SFD	envy9/ redukcja	2014-10-17 19:56
Ladies SFD	envy9/ redukcja	2014-10-17 18:52
Ladies SFD	envy9/ redukcja	2014-10-16 19:50
Ladies SFD	envy9/ redukcja	2014-10-16 15:08
Ladies SFD	Eiszeit/DT	2014-10-15 12:05
Ladies SFD	envy9/ redukcja	2014-10-14 20:40
Ladies SFD	envy9/ redukcja	2014-10-14 20:20
Ladies SFD	envy9/ redukcja	2014-10-14 20:08
Ladies SFD	envy9/ redukcja	2014-10-13 21:30
Ladies SFD	Eiszeit/DT	2014-10-13 18:54
Ladies SFD	ACTIVLAB nagradza	2014-10-13 18:10
Ladies SFD	[ELITE Ladies] Kij i ... kij :-D - DT Esther	2014-10-12 11:13
Ladies SFD	Eiszeit/DT	2014-10-11 13:58