Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc kobiecie w suplementacji i treningu HELP (spalanie)

  Gimmiee

  1

  801

  0

  30 VIII 14:52

  
• RedMonster<><><>

  redmonster

  9

  1253

  0

  30 VIII 14:10

  
• ylonka redukcja kilka pytań

  ylonka1986

  14

  1303

  0

  30 VIII 14:04

  
• Jakich odżywek/spalaczy powinna stosować dziewczyna?

  oliwia20

  2

  690

  0

  30 VIII 13:40

  
• Mężczyźni - ideał

  kabaczek

  609

  35964

  0

  30 VIII 10:15

  
• Podsumowanie konkursu Przemiana Sylwetki

  obliques

  41

  5999

  0

  29 VIII 23:23

  
• Ćwiczenia dla kobiet

  Damian1195

  5

  958

  0

  29 VIII 22:13

  
• ćwiczenia

  klods

  3

  995

  0

  29 VIII 21:10

  
• 10 kg mniej do ideału

  Anonim

  3

  959

  0

  29 VIII 07:46

  
• Dieta do sprawdzenia IF POMOC

  marta19

  31

  3531

  0

  28 VIII 19:32

  
• Redukcja behappy :)

  behappy

  9

  2060

  0

  28 VIII 18:33

  
• stroje fitness

  sweet_bastard

  6

  1767

  0

  28 VIII 15:17

  
• Pierwszy raz - dziennik by tochna ;)

  tochna

  86

  10718

  0

  28 VIII 14:08

  
• Pomozcie mi prosze rozwiac watpliwosci :)

  Kruszynka83

  6

  1395

  0

  28 VIII 13:58

  
• Trini - success is a journey.... rzezbimy cialko :)

  trini

  107

  7733

  0

  28 VIII 09:16

  
• Fitness Models/ Bikini Fitness Szczecin

  pinka2804

  11

  2859

  0

  27 VIII 22:58

  
• Proporcje do oceny

  fixx10

  5

  1335

  0

  27 VIII 21:55

  
• Viki 2013 (DT vol.3)

  Viki

  176

  24494

  0

  27 VIII 21:25

  
• Nietolerancja histaminy: bóle głowy, swędzenie skóry, problemy trawienne

  Bull

  0

  1107

  0

  27 VIII 18:41

  
• [Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191

  Lady M

  2672

  261365

  0

  27 VIII 14:32

  
• ćwiczenia na polepszenie damskiej sylwetki

  doniczorek

  4

  1211

  0

  27 VIII 07:06

  
• poprawa ciała na juz! POMOC:D

  doniczorek

  1

  861

  0

  26 VIII 21:46

  
• [FIT]Azzi DT

  azzi

  632

  65948

  0

  26 VIII 12:10

  
• Anlina DT

  Anlina

  25

  3807

  0

  26 VIII 10:37

  
• Odchudzanie, spalacz - 17 lat

  ola_kielce

  31

  3591

  0

  26 VIII 00:15

  
• Proszę o ocenę diety/ćwiczeń dla dziewczyny

  arturo126

  4

  964

  0

  25 VIII 22:28

  
• Niska i szczupła

  karlla94

  3

  1001

  0

  25 VIII 00:27

  
• SPAM DLA PRYMITYWÓW ONLY!!!!

  Corum

  3003

  140327

  0

  24 VIII 18:48

  
• Ćwiczenia dla mamy.

  kacper95

  3

  1302

  0

  24 VIII 17:29

  
• wyliczanie makrosładników pokarmowych

  agagaga555

  9

  2047

  0

  24 VIII 17:28

  
• Czy aby nie za dużo?

  karolina94114

  3

  1166

  0

  24 VIII 16:28

  
• Bezpłatne badania dietetyczne na SGGW (wrześniowy nabór)

  badanie.sggw

  0

  1964

  0

  24 VIII 15:44

  
• kryzys z ....

  kinga1912

  7

  1088

  0

  23 VIII 21:56

  
• Dziennik Lemon (mile widziane sugestie)

  Lemon000

  10

  1976

  0

  23 VIII 14:08

  
• Ironia losu?

  abra

  4

  1373

  0

  23 VIII 14:02

  
• termogeniki

  steeze_mag

  2

  967

  0

  23 VIII 13:18

  
• Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?

  kassana

  44

  5398

  0

  23 VIII 13:03

  
• spowolniony metabolizm

  jeraha

  22

  2988

  0

  22 VIII 22:46

  
• Redukcja-początkująca, prośba o ocenę planu

  Evitka24

  2

  928

  0

  22 VIII 08:26

  
• brokuły na muły!

  veggierules

  3

  1073

  0

  22 VIII 07:01

  
• Robienie masy u kobiety?

  crypciak

  13

  11677

  0

  21 VIII 21:45

  
• 24 latka ma w końcu trochę czasu i chce porządnie zadbać o piękną, kobiecą figurę

  joiku

  1

  1218

  0

  21 VIII 17:44

  
• redukcja

  fruta28

  25

  2377

  0

  21 VIII 17:31

  
• Natka_ DT - by być fit i osiągnąć równowagę psychiczno-fizyczną.

  Anonim

  4

  1171

  0

  21 VIII 15:09

  
• Marti z nową energią - powrót...po porażce ://///

  Anonim

  57

  4805

  0

  21 VIII 07:57

  
• Ile węglowodanów?

  Air

  1

  839

  0

  20 VIII 22:51

  
• Co zrobić z wielkim brzuchem pomimo chudości?

  doskoliv

  1

  826

  0

  20 VIII 18:46

  
• Stres i emocje

  fixx10

  23

  2254

  0

  20 VIII 09:15

  
• Zmiana - nawyki żywieniowe, wygląd, aktywność. Potrzebne porady

  Roksana94

  1

  951

  0

  20 VIII 05:43

  
• Czy to dobre miejsce.

  Okoliczności

  5

  1081

  0

  19 VIII 16:58

  
• Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]

  martucholec

  143

  14508

  0

  19 VIII 16:00

  
• pulsometr

  negra34

  5

  1087

  0

  18 VIII 23:45

  
• challenge accepted- by być fit

  aischee

  8

  1926

  0

  18 VIII 14:07

  
• Siedząc na kulkach - SPAM

  Corum

  3001

  137589

  0

  17 VIII 23:27

  
• Cwiczenia na posladki

  trysiu

  3

  1609

  0

  17 VIII 21:14

  
• Początkująca

  Wojtas166

  10

  1119

  0

  17 VIII 18:55

  
• Cichoszka DT

  cichoszka

  70

  271

  0

  17 VIII 17:53

  
• HELP! plan diety: nietolerancja laktozy, low carb, redukcja, niełączenie białka z ww

  007kk

  17

  4057

  0

  17 VIII 17:32

  
• no to do dziela

  lunidia

  95

  8756

  0

  16 VIII 16:04

  
• [mechanik] zmiana opony / dieta redukcyjna + aeroby

  ashh32

  98

  7090

  0

  16 VIII 13:55

  
• JAKIE BIAŁKO NAJLEPSZE DLA KOBITY NA REDUKCJI?

  strzalka_7

  4

  2378

  2

  16 VIII 08:15

  
• Szczupła choć tłusta jak kaczka

  cynulka

  95

  10940

  0

  15 VIII 19:47

  
• spalenie tłuszczu i urzeźbienie ciała

  klods

  8

  1474

  0

  15 VIII 19:35

  
• fizique w ataku/ podsumowanie str.24

  fizique

  275

  26731

  0

  15 VIII 16:43

  
• Początek dla kobiety lat 45

  ImFreeStyle

  4

  1225

  0

  14 VIII 14:05

  
• kapepe/ mój cel, moje wyzwanie

  kapepe

  55

  4225

  0

  14 VIII 07:56

  
• próba redukcji 10 kg

  aneska

  2

  761

  0

  14 VIII 07:00

  
• DT Surreal/ fotki str.7

  Surreal

  216

  19320

  0

  13 VIII 21:56

  
• 30-letnia skinny fat z diastasis

  Bewe

  98

  11359

  0

  13 VIII 21:15

  
• najlepsza odżywka dla mnie

  iizu

  1

  648

  0

  13 VIII 21:12

  
• Trenowalam, przestałam i sie załamałam. Pomocy. Trafia mnie w domu.

  gekonek96

  7

  1493

  0

  13 VIII 21:07

  
• [Dywizjon M] Viki/DT vol.2 :)/str. 56 - po Debiutach 2013/podsumowanie str. 61

  Viki

  629

  74701

  0

  13 VIII 15:39

  
• Połączenie treningu cardio z siłowym- dla kobiety. Proszę o pomoc! :)

  samara1988

  3

  1112

  0

  13 VIII 12:03

  
• przeciągająca się głodówka - pomocy

  fitashion

  5

  1212

  0

  13 VIII 11:41

  
• Juno podejmuje wyzwanie- redukcja/ dieta/siłownia - Yes, I can ;)

  Anonim

  77

  7532

  0

  13 VIII 08:24

  
• Początek walki i kilka pytań o redukcję.

  Anonim

  16

  1584

  0

  12 VIII 15:54

  
• Ogarniam się od teraz

  Anonim

  9

  1196

  0

  12 VIII 12:28

  
• Poszukuje dobrej odzywki , ktora pomoze mi przytyc

  asiunia021990

  5

  905

  0

  11 VIII 23:15

  
• Spalanie przy pomocy l-karnityny

  nimfa

  4

  831

  0

  11 VIII 15:38

  
• TaDrugaKasia / Droga będzie długa, karbowana, kręta

  TaDrugaKasia

  77

  6613

  0

  11 VIII 12:04