ylonka1986

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1491

napisanych postów

Imię ylonka

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2017 (11:07)

Data rejestracji 27.08.2013 (08:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Gruszka, a rower. witam ostatnio zetknęłam się na forum z informacją, że w przypadku gruszek jazda na rowerze może niekorzystnie wpłynąc na sylwetkę przez tworzenie się tzw. tłuszczu międzymięśniowego. jak długich jazd rowerem to dotyczy i jak częstych?	7	2014-01-08 08:48
Ladies SFD	ylonka redukcja kilka pytań witajcie ladies :) zacznę od ankiety wiek :27 waga :84 wzrost :175 obwód w biuście(1) :97 obwód pod biustem :85 obwód talii w najwęższym miejscu (2):84 obwód na wysokości pępka :103 obwód bioder (3):112 obwód uda w najszerszym	14	2013-08-30 11:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Gruszka, a rower.	2014-01-09 08:08
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2013-11-06 12:39
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2013-11-06 11:17
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2013-10-31 10:43
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2013-10-30 09:10
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2013-10-28 12:56
Ladies SFD	[ART] Pochwała Przysiadu	2013-10-24 13:55
Ladies SFD	[ART] Pochwała Przysiadu	2013-10-24 13:19
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2013-10-23 08:17
Ladies SFD	ylonka redukcja kilka pytań	2013-08-30 14:04
Ladies SFD	ylonka redukcja kilka pytań	2013-08-30 13:14
Ladies SFD	ylonka redukcja kilka pytań	2013-08-30 13:12
Ladies SFD	ylonka redukcja kilka pytań	2013-08-30 12:51
Ladies SFD	ylonka redukcja kilka pytań	2013-08-30 12:32
Ladies SFD	ylonka redukcja kilka pytań	2013-08-30 12:03
Ladies SFD	ylonka redukcja kilka pytań	2013-08-30 11:41