samara1988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kasia

Nazwisko Ladnak

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2013 (16:45)

Data rejestracji 13.08.2013 (10:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Kochane! Jakie polecicie buty na fitness/siłownię? :) dziewczyny! polecicie dobre, wygodne, lekkie i przewiewne obuwie na zajęcia fitness/siłownię? :)	44	2013-08-19 12:08
Ladies SFD	Połączenie treningu cardio z siłowym- dla kobiety. Proszę o pomoc! :) cześć! pewnie było już kilka takich postów ale potrzebuję odpowiedzi na konkretne pytania. niestety nikt ze znajomych mi osób nie jest w stanie do końca prawidłowo wytłumaczyć mi pewnych zasad. od jakiegoś czasu, staram się regularnie ćwiczyć	3	2013-08-13 10:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Kochane! Jakie polecicie buty na fitness/siłownię? :)	2013-08-22 22:30
Ladies SFD	Kochane! Jakie polecicie buty na fitness/siłownię? :)	2013-08-21 23:19
Ladies SFD	Kochane! Jakie polecicie buty na fitness/siłownię? :)	2013-08-21 15:35
Ladies SFD	Kochane! Jakie polecicie buty na fitness/siłownię? :)	2013-08-21 15:09
Ladies SFD	Kochane! Jakie polecicie buty na fitness/siłownię? :)	2013-08-21 11:47
Ladies SFD	Kochane! Jakie polecicie buty na fitness/siłownię? :)	2013-08-21 11:42
Ladies SFD	Kochane! Jakie polecicie buty na fitness/siłownię? :)	2013-08-19 12:36
Ladies SFD	Połączenie treningu cardio z siłowym- dla kobiety. Proszę o pomoc! :)	2013-08-13 11:28