martucholec

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

171

przeczytanych postów

4384

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko M

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2015 (03:35)

Data rejestracji 29.10.2011 (00:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym] witajcie [po przerwie] moje drogie lejdis! z początkiem tego roku założyłam dziennik treningowy na forum. [można zajrzeć tutaj: [url=http://www.sfd.pl/do_boju!_dieta_i_tre_przy_trójboju_siłowym-t913783.html]tu wprowadź tekst linku...[/url] ]. z	143	2013-04-05 19:57
Ladies SFD	do boju! dieta i tre przy trójboju siłowym drogie lejdis, ukłony w waszą stronę za to, co robicie tutaj na forum. przyznaję się bez bicia, że przesiaduję tutaj naprawdę sporo czasu, dużo czytam i naprawdę dużo się od was uczę. postanowiłam jednak założyć własny temat, bo jestem świadoma	39	2013-01-22 20:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88	2014-04-15 14:49
Ladies SFD	olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88	2014-04-13 20:55
Ladies SFD	olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88	2014-02-23 15:48
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-09-01 12:58
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-08-19 16:00
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-28 00:03
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-07-27 23:54
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-24 22:23
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-23 23:34
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-23 09:54
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-22 21:12
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-21 20:35
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-20 14:46
Ladies SFD	[FIT]DT 2013 / dontknow	2013-07-20 14:16
Ladies SFD	[FIT]Eveline/DT2	2013-07-20 11:49
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-20 11:31
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-16 23:24
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-15 20:58
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-07-12 23:27
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-11 22:37
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-10 23:43
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-08 16:57
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-07-06 10:34
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-05 22:48
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-04 22:09
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-07-01 23:36
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-06-30 14:48
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-06-29 09:31
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-06-29 09:31
Ladies SFD	Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]	2013-06-27 21:35