Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ogólne zalecenia przy PCOS

  jagodada

  4

  2070

  0

  9 II 15:12

  
• Indeks glikemiczny: wartościowy wskaźnik?

  Bull

  0

  785

  0

  9 II 10:59

  
• Nowa :( redukcja, dieta i zgrabne ciałko

  bulinka11

  2

  840

  0

  8 II 15:15

  
• Redukcja? Zwracam się o pomoc.

  Maartha

  21

  2460

  0

  8 II 13:18

  
• Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety

  maggiemaggie

  72

  9326

  0

  8 II 00:36

  
• Dla Kobeit

  JaroO

  15

  2303

  0

  7 II 18:22

  
• Węglowodany w śniadaniu

  Pomarańcza

  29

  8475

  4

  7 II 16:25

  
• STRÓJ NA DEBIUTY

  sweet_bastard

  3

  1136

  0

  7 II 16:21

  
• Skarlet - metamorfoza - dieta, fotki, cwiczenia

  Skarlet

  46

  5733

  0

  7 II 16:14

  
• TD/Dieta antycellulitowa a kcal

  Slaydi

  67

  5431

  0

  7 II 16:08

  
• życiowa zmiana i jej konsekwencje

  saniuluska

  4

  1040

  0

  7 II 13:35

  
• Ciezko trenujaca dziewczyna i problem ze zrzuceniem tluszczu

  soltys88

  65

  8267

  0

  7 II 13:07

  
• Trudny początek porady i przydatne wskazówki!

  Julkaaa6

  5

  1342

  0

  7 II 11:24

  
• ts+antykoncepcja

  Antrox

  3

  709

  0

  7 II 11:11

  
• wielka zmiana i jej konsekwencje;)

  saniuluska

  2

  706

  0

  7 II 08:48

  
• Dieta dla kobiety :)

  batman18

  1

  636

  0

  6 II 15:28

  
• Nietypowa sytuacja: redukcja - bardzo potrzebne wsparcie!

  Anonim

  69

  5307

  0

  6 II 09:44

  
• całkowita zmiana

  kawu78

  90

  7460

  0

  6 II 09:31

  
• Potrzebuje porady dla mojej sylwetki

  lena111

  8

  1086

  0

  5 II 21:50

  
• Trening w domu dla początkującej ;)

  karusek

  3

  814

  0

  5 II 20:15

  
• problemy z wagą po rzuceniu palenia, dieta do oceny

  Pinia00

  4

  2112

  0

  5 II 17:49

  
• pool dance fitness

  Anonim

  6

  1445

  0

  5 II 16:32

  
• Dziennik żywieniowy - jak go wypełniać?

  Anonim

  2

  912

  0

  5 II 14:52

  
• Waga "staneła " pomoc przy dalszych treningach

  cegielka92

  6

  1062

  0

  5 II 14:25

  
• Redukcja do poprawy. Zatrzymanie wagi.

  alicja_k123

  6

  1396

  0

  5 II 12:52

  
• Czy dobrze rozumiem zapotrzebowanie, prosze o pomoc

  Anonim

  10

  1836

  0

  4 II 20:01

  
• Redukcja - proszę o pomoc

  aleksandraa

  54

  5161

  0

  4 II 17:41

  
• Jak oceniacie mój brzuch? / Dieta 1000kcal do A6W ?

  Vexa

  15

  1759

  0

  3 II 21:11

  
• Problem z odchudzaniem

  motykecd

  23

  2543

  0

  3 II 13:18

  
• POMOC - ODŻYWKA

  Anonim

  23

  2314

  0

  3 II 13:18

  
• Debiuty 2013 - post organizacyjny

  Saida

  27

  172

  0

  3 II 11:03

  
• Dziennik redukcyjny - veti91

  veti91

  45

  6237

  0

  2 II 23:00

  
• kobieta po 40 - jak schudnąć

  olimpikus

  7

  2229

  1

  2 II 20:37

  
• Viki/DT/ foto str. 18, 49, 81

  Viki

  838

  94904

  0

  2 II 02:37

  
• Odchudzanie, kobieta, dieta do oceny

  edi1611

  2

  1219

  0

  1 II 22:42

  
• dietka redukcyjna do sprawdzenia

  petoslaw99

  8

  949

  0

  1 II 15:18

  
• początkująca redukcja

  Anonim

  2

  1154

  0

  31 I 21:00

  
• dorothy77 / Powrót do redukcji...

  Anonim

  430

  32946

  1

  31 I 13:30

  
• proszę o pomoc.. już nie wiem co robić.

  Anonim

  3

  1013

  0

  31 I 11:59

  
• Dissonance DT/ redukcja

  dissonance

  161

  15778

  0

  31 I 07:09

  
• Prosze o pomoc :)

  Wee_moody_cow

  75

  7439

  0

  30 I 22:49

  
• Prośba o pomoc - zmiana w jadłospisie

  Anonim

  4

  797

  0

  30 I 20:25

  
• pomoc w redukcji.zdjęcie

  Anonim

  18

  2075

  0

  30 I 20:22

  
• ANKIETA

  angelika87

  3

  1472

  0

  30 I 13:26

  
• Dieta dla 16-latki

  Anonim

  23

  2566

  0

  30 I 09:42

  
• Odchudzanie i ćwiczenia

  Iammoon

  1

  613

  0

  30 I 05:36

  
• Jakie białko wybrać

  Vinny

  13

  1831

  0

  29 I 19:18

  
• niedoczynność tarczycy a zgubienie wagi

  krysjana

  10

  1431

  0

  29 I 18:02

  
• ćwiczenia a dieta

  angelika87

  4

  863

  0

  29 I 16:28

  
• szczupłe - wyrzeźbione - zgrabne ramiona

  angelika87

  4

  995

  0

  29 I 16:19

  
• Problem z dieta

  Jakub1994

  0

  497

  0

  29 I 15:45

  
• Zagubiona na starcie

  porandojin

  253

  20853

  0

  29 I 11:54

  
• moja osobista przemiana 2012/ pierwszy etap str.20

  Anonim

  315

  39083

  0

  29 I 11:46

  
• Kompia/Redukcja+aeroby+siłownia

  Kompia

  34

  3087

  0

  29 I 10:26

  
• Brzuch - widać efekty?

  jocrox

  16

  2472

  0

  29 I 08:34

  
• Mama chce nabrać ciała

  ll.pigment

  17

  1724

  0

  28 I 21:44

  
• Pierwsza redukcja

  Maniek 1920

  1

  636

  0

  28 I 20:06

  
• Pola78 - pomoc w redukcji

  Pola78

  10

  1252

  0

  28 I 15:51

  
• wielka motywacja, początki szczupłej

  MłodaM

  3

  1221

  0

  28 I 14:35

  
• Niedoczynność - zgubić zbędne kg

  mml

  2

  1029

  0

  28 I 11:56

  
• Agueda DT

  Anonim

  6

  1252

  0

  28 I 10:36

  
• Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)

  Agulinda

  24

  3382

  0

  27 I 22:14

  
• dieta do oceny na redukcje plus trening

  gabus676

  23

  2483

  0

  27 I 15:57

  
• Dieta i rozpiska do oceny :)

  Magda2727

  9

  1304

  0

  27 I 15:54

  
• Błagam o pomoc w ułożeniu/poprawieniu diety

  Anonim

  19

  1657

  0

  27 I 14:10

  
• ćwiczenia dla chudzielców

  papiaxxxx

  2

  1071

  0

  27 I 10:33

  
• Niedoczynność tarczycy(Euthyrox), a spalacz tłuszczu

  monia14411

  18

  10127

  5

  26 I 22:43

  
• Ratujcie mnie madre kobiety:)

  Anonim

  17

  2230

  0

  26 I 18:17

  
• Na skraju desperacji i poczucia beznadziei. Czy ja w ogóle mogę coś ze sobą zrobić...

  Mirenda

  51

  5741

  0

  25 I 16:50

  
• początki - jaki typ budowy? jak zacząć?

  Encja

  1

  797

  0

  25 I 16:41

  
• Proszę o porady- zbyt masywne nogi i ramiona.

  Anonim

  3

  1266

  0

  25 I 13:07

  
• Początkująca x(

  Ewek xD

  29

  3176

  0

  24 I 22:20

  
• lithium / REDUKCJA/ nowy start strona 14

  lithium0

  209

  22064

  0

  24 I 20:53

  
• Walka z samym sobą.

  k.owca1992

  7

  1179

  0

  24 I 19:35

  
• JLO redukcja po 40 stce

  JLO

  139

  13269

  0

  24 I 19:07

  
• Moja redukcja. Start z początkiem stycznia. Trisha

  Anonim

  3

  866

  0

  24 I 11:17

  
• Zebra bierze się za siebie

  zebra

  12

  1663

  0

  24 I 10:02

  
• Zmagania Gosi by być bliżej doskonałości

  GoskaRW

  19

  2118

  0

  23 I 21:27

  
• Trening PHA - freediving

  elfa

  4

  1415

  0

  23 I 20:45

  
• Joanna.x74 -redukcja - pomocy !!!

  joanna.x74

  36

  2270

  0

  23 I 14:09