SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ćwiczenia a dieta

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 659

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 233
witam!
mam takie pytanie...
kiedyś ćwiczyłam pół roku nie mając żadnej diety (w sensie jadłam to na co miałam ochotę) ale nie objadałam się, gdyż jestem osobą która je bardzo mało i efekty BYŁY!
proszę o wytłumaczenie mi jak to jest, że wszystkie osoby które zaczynają ćwiczyć, podstawą jest dieta? przecież jakbym zaczęła jeść wszystko to co jest wymienione w katalogu produktów, to byłaby ze mnie tylko skóra i kości, a mi nie o to chodzi!
proszę mi tylko powiedzieć czy dieta dla osób w miarę szczupłych, którym chodzi tylko o ujędrnienie i poprawę sylwetki itp. a nie żeby schudnąć jest potrzebna?!? przypominam, że miałam bardzo ładne efekty nie mając żadnej diety!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 59591 Wiek 15 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 228104
Nie ogarniam tego pytania

Może zacznijmy od tego, że Ty w ogóle nie rozumiesz, czym jest "dieta", a wnioskuję to po zdaniu:
angelika87
przecież jakbym zaczęła jeść wszystko to co jest wymienione w katalogu produktów, to byłaby ze mnie tylko skóra i kości


Co to za katalog produktów niby?
Dieta myślącej odchudzającej się kobiety różni się od diety tej, która się nie odchudza, jedynie ilością spożywanych makroskładników. Przy założeniu, że obie myślą i zwracają uwagę na to, co wkładają do buzi.

Oraz pytanie: ile wtedy, przy owych legendarnych rezultatach, miałaś lat? Bo zdrowa dwudziestolatka z natury powinna mieć ładne ciało przy minimum ruchu i niejedzeniu syfu

Matka Chrzestna

NIEDOCZAS mam

...
Napisał(a)
Usunięty przez Ruda_29 za pkt 1 regulaminu
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 26831 Wiek 14 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 282788

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 233
właśnie jestem zagubiona w dietach, bo nigdy nie miałam, i na razie chyba nie mam takiej potrzeby. dla mnie słowo DIETA to czarna magia. nie potrafiłabym jeść coś innego niż moi domownicy. jemy zawsze razem i to samo, tyle że ja jem połowę z tego co oni:/ ćwiczyłam przez pół roku - rok temu mając rocznikowo 25 lat...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 13783 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 111973
jak byś zaczęła JEŚĆ to nie byłaby z Ciebie skóra z kośćmi. Skoro twierdzisz, że masz bardzo ładne efekty to w czym problem? Rób po swojemu

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 59591 Wiek 15 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 228104
J.w.

Matka Chrzestna

NIEDOCZAS mam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z dieta

Następny temat

Dieta dla 16-latki

Whey vit