motykecd

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

248

przeczytanych postów

7459

napisanych postów

Imię Joanna

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2015 (09:12)

Data rejestracji 25.01.2013 (14:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	motykecd - moje zmagania z redukcją cześć jestem aśka, mam 24 lata, postanowiłam założyć dziennik aby podzielić się z wami moimi wysiłkami w dążeniu do osiągniecia sukcesu. nie ukrywam, że liczę na jakieś wsparcie od was. mianowicie chciałabym zgubić trochę kilogramów no i	217	2013-02-03 14:55
Ladies SFD	Problem z odchudzaniem witam, dziewczyny mam pewnie problem postanowiłam się odchudzić, a więc zapisałam się na siłownie i ułożyłam sobie dietę. na początku poczytałam trochę i wyliczyłam sobie zapotrzebowanie. od 2 tygodni jestem na dziecię i nic się w sylwetce nie	23	2013-01-25 14:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	ściana płaczu - NJU SPAM :-D	2013-06-13 12:34
Ladies SFD	Tylko dla Leszczy! SPAM	2013-06-11 17:58
Ladies SFD	Tylko dla Leszczy! SPAM	2013-06-11 17:49
Ladies SFD	motykecd - moje zmagania z redukcją	2013-06-11 11:12
Ladies SFD	motykecd - moje zmagania z redukcją	2013-06-10 16:41
Ladies SFD	motykecd - moje zmagania z redukcją	2013-06-07 19:51
Ladies SFD	motykecd - moje zmagania z redukcją	2013-06-05 17:37
Ladies SFD	motykecd - moje zmagania z redukcją	2013-06-04 16:42
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-30 23:20
Ladies SFD	motykecd - moje zmagania z redukcją	2013-05-29 16:34
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-29 16:27
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-29 16:07
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-29 16:07
Ladies SFD	Mężczyźni - ideał	2013-05-29 16:05
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-29 16:04
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-29 13:27
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-29 13:26
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-29 13:26
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-29 13:24
Ladies SFD	motykecd - moje zmagania z redukcją	2013-05-29 13:22
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-29 13:12
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-29 13:09
Ladies SFD	Mężczyźni - ideał	2013-05-28 23:02
Ladies SFD	Mężczyźni - ideał	2013-05-28 22:43
Ladies SFD	motykecd - moje zmagania z redukcją	2013-05-28 16:25
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-28 15:12
Ladies SFD	Mężczyźni - ideał	2013-05-28 15:00
Ladies SFD	motykecd - moje zmagania z redukcją	2013-05-28 11:48
Ladies SFD	Zgadnij jaki temat ma SPAM	2013-05-28 11:35
Ladies SFD	motykecd - moje zmagania z redukcją	2013-05-25 19:40