Creaxy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

309

przeczytanych postów

6212

napisanych postów

Imię Marian

Nazwisko Kowalski

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram się

Uprawiane sporty Kulturystyka, Bieganie, Pływanie, Rugby

Ostatnia aktywność 26.06.2020 (10:49)

Data rejestracji 11.12.2011 (01:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	MR REDukTOR 2013 (bez offtopu, same foto i rozpiski) oficjalny wątek konkursu mr reduktor 2013 ( czyt. z wieprza w byka ) (albo konia %-) ) przypomnę zasady: 1. redukcje zaczynamy od soboty 9.02.2013 i będzie trwać 10 tygodni. w każdą kolejną sobotę będę publikować pod sobą raport każdego z	75	2013-02-14 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka redukcyjna do oceny **dane podstawowe*********************************** nick: creaxy płeć: mężczyzna wiek: 23 wzrost: 181 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 5 lat paramtery obwodów*********************************** waga ciała:	7	2012-01-28 21:31
Trening dla zaawansowanych	Redukcja przy FBW **dane podstawowe*********************************** nick: creaxy płeć: mężczyzna wiek: 23 wzrost: 181 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 5 lat paramtery obwodów*********************************** waga ciała:	1	2012-01-25 00:22
Trening dla zaawansowanych	Powrót do formy i zrzucanie fatu witam wszystkich, chciałbym się spytać o wasze zdanie, a może mi pomożecie. wiek:23 lata waga: 98,5 kg wzrost: 181 % bf: 21% obwód bicepsa: 42,5 obwód pasa: 89 cm wyciskanie ławka: rekord 146 kg wyciskanie barki: nie mierzone przysiad:	3	2011-12-11 16:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja nowicjusza.	2013-04-25 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja nowicjusza.	2013-04-20 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, dużo treningów i 0 straconych kg.. POMOCY !	2013-04-19 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja nowicjusza.	2013-04-19 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja nowicjusza.	2013-04-19 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja nowicjusza.	2013-04-19 11:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, dużo treningów i 0 straconych kg.. POMOCY !	2013-04-19 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja nowicjusza.	2013-04-19 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, dużo treningów i 0 straconych kg.. POMOCY !	2013-04-19 10:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja nowicjusza.	2013-04-18 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-18 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna typu Low Carb do oceny	2013-04-18 12:20
Odżywianie i Odchudzanie	trening na mase podczas redukcji	2013-04-18 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	trening na mase podczas redukcji	2013-04-17 23:49
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-16 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Tyje podczas redukcji	2013-04-16 09:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2013-04-15 10:03
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-13 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	2013-04-13 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-13 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-10 09:36
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-10 09:24
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-09 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, suplement, aeroby ;)	2013-04-09 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-09 08:22
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-09 00:35
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-09 00:00
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-05 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodanowy pogrom?	2013-04-04 09:20
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycja rywalizacji w redukcji.	2013-04-04 09:09