maggiemaggie

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

642

napisanych postów

Imię Maggie

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2014 (15:48)

Data rejestracji 25.11.2012 (23:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety witam, jestem nowa i na wstepie sie przedstawie - magda jestem, milo mi :) drogie dziewczyny szukam pomocy, wskazowek i poprawek mojej obecnej diety i treningu. 5 miesiecy temu moja waga wynosila 75 kg (w dniu porodu), dzis waze 56 kg. jestem	72	2012-11-26 17:21
Administracja i Moderatorzy	dlaczego strona z dziennikiem dietetycznym sfd niedziala? za kazdym razem gdy wpisuje dobrze login i haslo wyskakuje mi, ze zle...	0	2012-11-26 15:11
Ladies SFD	DIETA KOBIETY aktywnosc: zajecia domowe, opieka nad dzieckiem, trening 4 razy w tygodniu / po 1,5 h kazdy uprawiane sporty: umiarkowany trening silowy, cardio przez 3 miesiace, w domowych warunkach przy uzyciu hantli, maty, skakanki. odzywianie: przeszlam juz	1	2012-11-26 00:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-02-08 00:36
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-02-08 00:35
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-02-07 00:35
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-02-07 00:32
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-02-06 19:30
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-29 14:38
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-29 14:35
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-29 00:22
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-29 00:16
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-28 01:11
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-26 20:32
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-09 00:09
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-08 23:59
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-08 22:15
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-08 22:12
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-07 22:48
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2013-01-01 15:18
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-12-26 15:51
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-12-26 15:21
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-12-26 12:01
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-12-26 01:49
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-11-30 22:09
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-11-29 16:56
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-11-29 14:19
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-11-29 14:17
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-11-27 22:13
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-11-27 17:21
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-11-27 16:35
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-11-27 10:30
Ladies SFD	Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety	2012-11-26 21:01