Slaydi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

881

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2021 (23:53)

Data rejestracji 01.01.2013 (18:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal witam. zostałam odesłana tutaj. od niespełna tygodnia przeszłam na dietę antycellulitową. ćwiczę 3 razy w tygodniu w warunkach domowych. z tego co czytałam o tej diecie to posiłki powinny mieć 1:360kcal 2:150kcal 3:490kcal 4:70 i 5.290kcal (łącznie	67	2013-02-06 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta antycellulitowa a zapotrzebowanie witam. od niespełna tygodnia przeszłam na dietę antycellulitową. ćwiczę 3 razy w tygodniu w warunkach domowych. z tego co czytałam o tej diecie to posiłki powinny mieć 1:360kcal 2:150kcal 3:490kcal 4:70 i 5.290kcal (łącznie ok. 1200kcal). jednak z	13	2013-02-06 00:06
Ladies SFD	Ujędrnienie pupy i zdrowe odżywianie cześć dziewczyny jestem tutaj nowa i mam do was 2 pytania. 1.chciałabym ujędrnić pupę żeby była bardziej odstająca niż obwisła. jakie doradzacie ćwiczenia?? 2.chciałabym odżywiać się bardziej zdrowo. nie chodzi tutaj o odchudzanie bo z moja	19	2013-01-18 12:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 16:04
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 15:59
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 15:58
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 14:46
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 12:03
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 11:46
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 11:35
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 11:34
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 11:19
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 11:19
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 10:50
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 10:49
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-07 10:38
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 23:03
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 22:58
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 22:31
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 16:00
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 15:55
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 15:43
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta antycellulitowa a zapotrzebowanie	2013-02-06 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta antycellulitowa a zapotrzebowanie	2013-02-06 13:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta antycellulitowa a zapotrzebowanie	2013-02-06 13:44
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 12:50
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 12:48
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 12:31
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 12:28
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 12:27
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 12:22
Ladies SFD	TD/Dieta antycellulitowa a kcal	2013-02-06 12:20