...
Napisał(a)
to był przykładowy dzien nie znaczy ze codziennie jem twaróg na śniadanie różnie bywa ale dzieki.
...
Napisał(a)
Koleś, co dziewczynie przeszkadza zjedzenie sera na śniadanie?
Masz dwa banany - sprawdź w regulaminie, bo fruktozy jemy nie więcej jak 25 gram dziennie
margaryna delma - out, lepiej oliwy i prawdziwe masło
Na pewno jesz za mało
Masz dwa banany - sprawdź w regulaminie, bo fruktozy jemy nie więcej jak 25 gram dziennie
margaryna delma - out, lepiej oliwy i prawdziwe masło
Na pewno jesz za mało
...
Napisał(a)
własnie chciałabym sie dowiedziec ile powinnam jesc tych kalori... Bo czytalam ze przy tej diecie 1200 około ale moje zapotrzebowanie to 1800 z kalkulatora i teraz juz nie wiem. Ok delme wyeliminuje.
...
Napisał(a)
jestes krzywa, robisz cos z tym?
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
niestety wiem ze krzywa i nawet nie wiedzialam ze az tak.. nie robie
...
Napisał(a)
120 białko, 150 ww, 605 tł
Znajdź temat e-gabinet i poproś Saidę o konsultację. W regulaminie znajdziesz ćwiczenia dla połamańców, rób je - na pewno nie zaszkodzą
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-06 15:37:58
Znajdź temat e-gabinet i poproś Saidę o konsultację. W regulaminie znajdziesz ćwiczenia dla połamańców, rób je - na pewno nie zaszkodzą
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-06 15:37:58
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
65g
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Czyli razem 1665 kcal jesli dobrze policzyłam. Dziekuje za pomoc nie wiem dlaczego tak malo kcal jest pierwotnie w tej diecie..
Poprzedni temat
Kura Domowa na diecie :)
Następny temat
Potrzebuję pomocy w walce o piękne i zdrowe ciało
Polecane artykuły