elleth86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

205

przeczytanych postów

4930

napisanych postów

Imię Paulina

Nazwisko R

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2021 (23:49)

Data rejestracji 09.11.2012 (13:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg... czytam was już od jakiegoś czasu. niedawno się zarejestrowałam, w końcu odważyłam się napisać. postanowiłam w końcu wziąć się za siebie. raz a porządnie, bo ile można zaczynać od nowa. mam 26 lat. w czerwcu 2011 zostałam mamą. ciąże zaczynałam z	211	2012-11-24 01:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-28 09:34
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-13 20:30
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-12 12:50
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-07 09:04
Ladies SFD	Kto ukradł SPAM?	2013-03-04 22:54
Ladies SFD	co zrobic z taaakimi udami??? :(	2013-03-04 21:45
Ladies SFD	Kto ukradł SPAM?	2013-03-04 17:46
Ladies SFD	Kto ukradł SPAM?	2013-03-04 17:40
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-03 20:46
Ladies SFD	DT / shrimp2 / rok3	2013-03-03 16:28
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-03 15:26
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-03 14:56
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-01 22:38
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-01 22:08
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-01 21:56
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-28 22:47
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-28 08:36
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-27 18:01
Ladies SFD	DT / shrimp2 / rok3	2013-02-26 12:28
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-24 19:41
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-24 11:36
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-23 19:49
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-23 19:43
Ladies SFD	redukcja- plan 12 tygodni	2013-02-22 08:51
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-21 22:22
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-02-21 15:24
Ladies SFD	Steel, Muscles & Rock'n'Roll - Ladies SPAM	2013-02-21 15:12
Ladies SFD	Steel, Muscles & Rock'n'Roll - Ladies SPAM	2013-02-21 14:52
Ladies SFD	Steel, Muscles & Rock'n'Roll - Ladies SPAM	2013-02-21 14:04
Ladies SFD	Steel, Muscles & Rock'n'Roll - Ladies SPAM	2013-02-21 14:03