elleth86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

205

przeczytanych postów

4930

napisanych postów

Imię Paulina

Nazwisko R

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2021 (23:49)

Data rejestracji 09.11.2012 (13:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg... czytam was już od jakiegoś czasu. niedawno się zarejestrowałam, w końcu odważyłam się napisać. postanowiłam w końcu wziąć się za siebie. raz a porządnie, bo ile można zaczynać od nowa. mam 26 lat. w czerwcu 2011 zostałam mamą. ciąże zaczynałam z	211	2012-11-24 01:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-28 09:34
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-13 20:30
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-12 12:50
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-07 09:04
Ladies SFD	Kto ukradł SPAM?	2013-03-04 22:54
Ladies SFD	co zrobic z taaakimi udami??? :(	2013-03-04 21:45
Ladies SFD	Kto ukradł SPAM?	2013-03-04 17:46
Ladies SFD	Kto ukradł SPAM?	2013-03-04 17:40
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-03 20:46
Ladies SFD	DT / shrimp2 / rok3	2013-03-03 16:28
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-03 15:26
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-03 14:56
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-01 22:38
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-01 22:08
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-01 21:56
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-28 22:47
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-28 08:36
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-27 18:01
Ladies SFD	DT / shrimp2 / rok3	2013-02-26 12:28
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-24 19:41
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-24 11:36
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-23 19:49
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-23 19:43
Ladies SFD	redukcja- plan 12 tygodni	2013-02-22 08:51
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-02-21 22:22
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-02-21 15:24
Ladies SFD	Steel, Muscles & Rock'n'Roll - Ladies SPAM	2013-02-21 15:12
Ladies SFD	Steel, Muscles & Rock'n'Roll - Ladies SPAM	2013-02-21 14:52
Ladies SFD	Steel, Muscles & Rock'n'Roll - Ladies SPAM	2013-02-21 14:04
Ladies SFD	Steel, Muscles & Rock'n'Roll - Ladies SPAM	2013-02-21 14:03