Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• BAD ASS SQUAD - Myosotis87

  Myosotis87

  47

  6396

  54

  24 VII 22:06

  
• Błędne koło ,opadam z sił

  patusia7899

  17

  2554

  0

  24 VII 21:52

  
• Pomoc w splicie dla kobiet.

  agawiśnia

  3

  622

  2

  24 VII 19:48

  
• Obniżenie bf i poprawa wyglądu sylwetki przy Hashimoto

  Anonim

  2

  1252

  5

  23 VII 17:57

  
• Byc lepsza wersja siebie :-*

  spennende

  53

  4176

  63

  23 VII 14:27

  
• Czas się ogarnać - życie zaczyna się po 35 :)

  Anonim

  6

  1243

  2

  23 VII 12:35

  
• Jezu oszaleje z tym brzuchem...

  fergi

  96

  7944

  36

  23 VII 09:42

  
• Jakie kateringi polecacie?

  kaśkamocarz

  10

  961

  14

  20 VII 13:41

  
• Gruszkam - odtłuścić chorowitka

  gruszkam

  109

  9755

  20

  19 VII 13:30

  
• Tabletki antykoncepcyjne, a trening na siłowni

  PoTreningu

  0

  879

  0

  19 VII 07:42

  
• Trening siłowy dla kobiety

  nielubiecoli

  3

  729

  0

  19 VII 06:22

  
• Jak poprawić posladki?

  Chezey

  4

  1265

  8

  18 VII 14:48

  
• Kompulsy pomocy

  qawsedrftg

  4

  1558

  0

  17 VII 16:16

  
• BAD ASS SQUAD - crazy_about_fitness

  Anonim

  38

  5903

  2

  16 VII 23:06

  
• Kształtowanie sylwetki aga1991

  aga1991

  83

  7981

  3

  16 VII 15:26

  
• BAD ASS SQUAD - beatrycze2107

  beatrycze2107

  25

  3422

  14

  16 VII 08:59

  
• BAD ASS SQUAD- justynaw84

  justynaw84

  7

  1213

  1

  16 VII 08:55

  
• Masę już mam - czas popracować nad rzeźbą

  Anonim

  38

  3009

  2

  15 VII 10:31

  
• DT amelia35 - powrót do formy

  amelia35

  5

  1414

  0

  14 VII 16:34

  
• Trening FBW, rozkład treningów w tygodniu

  Guga512

  5

  935

  0

  13 VII 14:04

  
• Wliczanie białka z węglowodanów etc. Proszę o pomoc

  Guga512

  8

  1821

  1

  11 VII 08:11

  
• boks dla kobiet w jakim wieku?

  kolusia07

  2

  739

  0

  10 VII 22:26

  
• zatyczki do uszu wodoodporne

  beatris1234

  11

  2204

  2

  8 VII 21:45

  
• Sprawdzenie planu treningowego (siłownia)

  Guga512

  12

  1540

  1

  8 VII 21:07

  
• Jak nie zrobić sobie krzywdy na siłowni

  kqq

  0

  619

  0

  7 VII 23:30

  
• Ocena treningu góra i dół

  ajmegerl

  2

  850

  0

  7 VII 09:08

  
• Błędy utrudniające odchudzanie

  PoTreningu

  0

  599

  0

  7 VII 08:25

  
• Nietypowy brzuch- źródło problemu.

  Aredhel125

  124

  17311

  5

  6 VII 21:49

  
• Jak utrzymać wagę oraz efekty ćwiczeń ze złamaną nogą?

  Sandriina

  2

  835

  0

  5 VII 07:27

  
• PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.

  paaaula

  38

  3108

  0

  5 VII 06:43

  
• Jak zwiększyć wzrost?

  whitish

  1

  886

  0

  4 VII 21:10

  
• rozkład bwt

  katie292

  7

  1137

  0

  4 VII 09:25

  
• Fitiza - dziennik odchudzania

  fitiza

  18

  2332

  4

  4 VII 06:16

  
• białko a ból brzucha

  victoriassecret

  7

  1430

  1

  1 VII 11:53

  
• psalatka - co z sobą zrobić?

  psalatka

  3

  1045

  0

  1 VII 07:18

  
• DT Snowlove -do boju!

  Snowlove

  36

  3451

  4

  30 VI 20:11

  
• Efekty

  Diablo84

  30

  3952

  8

  30 VI 13:07

  
• BAD ASS SQUAD <Łódź >Paulina

  Paulina ta

  3

  1181

  1

  29 VI 19:15

  
• Pierwsze kroki do lepszego życia

  majka 36

  5

  995

  0

  29 VI 10:29

  
• nasza treningowa ustawka w warszawce:-)

  kebula

  114

  8019

  6

  28 VI 20:48

  
• Pomoc w ustaleniu zapotrzebowania kcal, makro oraz kilka pytań dot. treningów

  MrsMoniasze

  23

  2160

  13

  28 VI 14:02

  
• bad ass squad idulinda

  idulinda

  0

  632

  0

  28 VI 08:27

  
• antykoncepcja a siłownia

  Lucyyy

  2

  2369

  1

  27 VI 23:41

  
• Bella będzie piękna - redu

  bellafiore

  22

  2515

  3

  27 VI 20:35

  
• którą książka lepsza?

  hibudii

  4

  799

  5

  25 VI 19:11

  
• Insulinooporność i nadwaga. Wrócić do normalności.

  darkchocolate

  3

  1901

  1

  25 VI 12:03

  
• Chcę być zdrowa i szczupla

  zuzu88

  156

  14735

  10

  25 VI 11:29

  
• WDECH, Klatka do przodu, łopatki złączone.. i do działa :) Mysza w akcji

  Myszorek

  7

  1117

  0

  24 VI 20:17

  
• BAD ASS SQUAD moniastrojnaa

  moniastrojnaa

  7

  1358

  0

  24 VI 07:09

  
• BAD ASS SQUAD - anninfluencex

  anninfluencex

  0

  654

  0

  23 VI 13:06

  
• BAD ASS SQUAD - iwona82

  iwona82

  13

  2175

  1

  23 VI 10:32

  
• Zola redukuje - FBW w domu i szlaban na lodówkę

  zola

  19

  2482

  5

  22 VI 21:35

  
• Redukcja redukcją redukcji!

  doravaro

  7

  1332

  8

  22 VI 15:03

  
• Trening na spalanie tłuszczu do sprawdzenia.

  konrass

  7

  887

  2

  21 VI 20:38

  
• Proszę o ocenę obciążeń w treningu

  Bacha81

  2

  630

  2

  21 VI 10:39

  
• 40-tka na redukcji

  jovika

  142

  14408

  7

  20 VI 15:39

  
• Przewlekłe wzdęcia, nic nie pomaga - co robić?

  Nebeskaa

  20

  4569

  7

  20 VI 11:39

  
• "Sezon plażowy", a "masa".

  Anonim

  12

  1229

  0

  19 VI 21:23

  
• B ciezki przypadek-silownia, cwiczenia, suple, efektów brak

  malenkaa20

  5

  944

  3

  19 VI 19:07

  
• Trening FBW - brak efektów?

  oliviaaa

  12

  1414

  0

  19 VI 18:03

  
• DT - Sięgając po marzenia

  sihaja82

  43

  4160

  1

  19 VI 17:44

  
• Nie dziennik - kilka drobnych uwag dot głównie treningu

  ina_nova

  13

  1795

  2

  18 VI 23:39

  
• Johimbina, a niedoczynnosc tarczycy- plissss help

  madziuchna.139

  4

  5415

  4

  18 VI 20:17

  
• Redukcja czy Rzeźba

  jahmilja

  4

  663

  0

  17 VI 21:35

  
• Pomoc w ułożeniu nowego treningu

  aniac89

  25

  4049

  3

  17 VI 11:01

  
• Anemia, początki diety i znikomy efekt.

  DawidAch

  7

  983

  1

  16 VI 16:10

  
• Brak efektów diety i ćwczeń

  katedoll24

  43

  4394

  13

  16 VI 12:43

  
• Anna1997 - redukcja przy Hashimoto

  Anna1997

  30

  3475

  0

  16 VI 07:51

  
• DT KasiaPL, redukcja, podsumowanie FBW s. 12

  kasiapl

  212

  25009

  15

  15 VI 21:40

  
• Wypadanie zastawki mitralnej a ćwiczenia na silowni

  rambotic990

  1

  1265

  0

  15 VI 13:21

  
• ćwiczenia na orbitreku w domu

  ange1984

  52

  5128

  4

  15 VI 11:04

  
• CLA – czy to działa?

  PoTreningu

  0

  354

  0

  15 VI 09:02

  
• Królowa plaży - sexy sylwetka. Cz. III: „tłuszcz nie ma szans”

  PoTreningu

  0

  562

  0

  15 VI 09:02

  
• zwiększenie masy mięśniowej u dziewczyny , problem z makro

  denim123

  2

  705

  0

  14 VI 22:30

  
• MałaA - nowe dobrego początki

  MałaA

  110

  11285

  3

  14 VI 12:27

  
• Redukcja z insulinoopornością

  Bakłażanka

  22

  6374

  0

  14 VI 06:35

  
• Walka o dobry wygląd po ed

  Igis

  2

  806

  0

  13 VI 11:00

  
• ćwiczenia w wieku 14 lat?

  Anonim

  4

  738

  0

  11 VI 18:45

  
• Dieta na redukcje- schudnąć, pozostawiając mięśnie.

  maja444

  14

  1627

  1

  11 VI 18:29

  
• DT MissAvocadeux

  MissAvocadeux

  25

  2482

  0

  11 VI 13:29