aga1991

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

510

napisanych postów

Imię Aga

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2020 (18:47)

Data rejestracji 11.01.2016 (17:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991 witam was lejdiski, zwracam się do was z prośbą o pomoc w nadaniu mojej sylwetce krągłości, czyli zbudowaniu mięśni. tak po krótko nigdy nie byłam szczupłą osobą, od dzieciaka miałam lekko nadprogramową ilość tkanki tłuszczowej. 2,5 roku temu	83	2016-03-28 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej witam serdecznie. jestem kobietą, mam 171cm wzrostu i 59kg wagi. przygodę z siłownią zaczęłam 2 lata temu, w ciągu 8 miesięcy schudłam z 70kg i zatrzymałam się na 'magicznej' 60 i nie mogę nic ruszyć dalej od ponad roku. dietę trzymam, treningi	85	2016-01-11 17:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-07-16 15:26
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-07-16 10:29
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-07-15 20:24
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-07-15 15:40
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-07-15 09:45
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-07-14 22:49
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-07-13 12:03
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-07-02 10:31
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-06-24 09:35
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-05-20 14:47
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-05-15 10:33
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-05-15 10:23
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-05-15 09:32
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-05-10 20:35
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-05-10 08:52
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-05-10 08:17
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-05-08 22:55
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-05-07 15:46
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-04-30 15:32
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-04-29 21:07
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-04-29 14:34
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-04-29 14:18
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-04-29 14:15
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-04-29 13:59
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-04-29 13:39
Kuchnia SFD	Bułka jaglana z mikrofali by MissInvincible	2016-04-28 16:53
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-04-19 08:23
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-04-19 08:08
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-04-16 10:51
Ladies SFD	Kształtowanie sylwetki aga1991	2016-04-15 20:01