paaaula

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

370

napisanych postów

Imię Paula

Nazwisko T

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2016 (13:30)

Data rejestracji 16.06.2016 (14:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu. witam, ciałabym poprosić o pomoc z zaplanowaniu treningów. mam dużo do zrzucenia i trochę mięśni by się przydało. dodaję ankietę. *dane podstawowe************************************* nick: paularem wiek: 26 nieprzerwany[całkowity]	38	2016-06-19 08:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-07-04 21:51
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-07-02 09:59
Odżywki i suplementy	białko - odchudzanie	2016-06-27 20:52
Odżywki i suplementy	białko - odchudzanie	2016-06-27 17:14
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-27 12:13
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-27 07:45
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-24 09:06
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-24 08:14
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-23 23:23
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-23 22:22
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-23 22:19
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-23 21:42
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-20 21:29
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-20 20:41
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-20 14:20
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-19 21:23
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-19 17:30
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-19 17:30
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-19 17:30
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-19 17:06
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-19 16:02
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-19 12:04
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-19 10:22
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-19 10:21
Ladies SFD	PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.	2016-06-19 10:20
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2016-06-18 23:28
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2016-06-18 22:10
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2016-06-18 19:18