| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Zero kaloryczne - obliczenia
witam,
czy mógłby mi ktoś wyliczyć moje tzw. "zero"? każdy kalkulator podaje mi inną wartość,już zgłupiałam, a chciałabym schudnąć do wagi 52 kg. poniżej aktualne dane.
kobieta, wiek 27 lat, waga 63.7 kg, wzrost 162 cm. na co dzień praca
|
8 |
2022-06-25 10:52
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Złamanie podstawy II kości śródstopia (przez bieganie)
witam,
około 2 miesiące temu zaczęłam biegać. wszystko było okej do momentu, aż pewnego dnia zaczęła boleć mnie prawa stopa przy chodzeniu. nie poczułam bólu podczas biegu ani nic z tych rzeczy. ostatni raz biegałam 2 dni przed tym zanim poczułam
|
2 |
2016-07-12 21:30
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pierogi na diecie
jakie pierogi z podanych poniżej bedą najmniej kaloryczne? oczywiscie bez dodatku zadnego tluszczyku, skwarek ani słodkiej śmietanki do słodkich. same gotowane pierogi (5 szt.)
1. ruskie
2. z mięsem
3. z kapustą i grzybami
4. z pieczarkami,
|
5 |
2016-07-06 21:32
|
|
Ladies SFD
|
Jak utrzymać wagę oraz efekty ćwiczeń ze złamaną nogą?
hej,
1,5 miesiąca temu dość intensywnie przysłowiowo wzięłam się za siebie. odstawiłam używki, fast foody, słodkie napoje, słodycze oraz zaczęłam prowadzić aktywny tryb życia. dużo cwiczyłam (biegałam, jezdzilam rowerem oraz robiłam inne cwiczenia
|
2 |
2016-07-04 21:43
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jak utrzymać wagę ze złamaną nogą?
hej,
1,5 miesiąca temu dość intensywnie przysłowiowo wzięłam się za siebie. odstawiłam używki, fast foody, słodkie napoje, słodycze oraz zaczęłam prowadzić aktywny tryb życia. dużo cwiczyłam (biegałam, jezdzilam rowerem oraz robiłam inne cwiczenia
|
1 |
2016-07-04 21:45
|
