Myszorek

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3581

napisanych postów

Imię Ania

Nazwisko Przykaza

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Absolwentka Politechniki Wrocławskiej, po drodze znalazłam pasję w siłowni i treningu, lubię ciężary ;) na moim koncie jest już dość spora ilośc kursów odnośnie treningu, ćwiczeń

Zainteresowania Treningiem siłowym, układaniem planów :)

Dieta Przewaga węglowodanów

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 16.01.2024 (10:37)

Data rejestracji 06.06.2016 (09:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka cześć :) do dwóch razy próba, a chyba się mówi do trzech, ale mniejsza o to. już kiedyś założyłam tu dziennik ale jak dla mnie był to nie wypał, więc powracam z nową wiedzą, doświadczeniem :) będę się starała robić wypiski regularnie, choć to u mnie	99	2016-09-20 19:40
Ladies SFD	WDECH, Klatka do przodu, łopatki złączone.. i do działa :) Mysza w akcji hej :-) obserwuję i czytam forum od kilku dni z zamiarem założenia swojego dziennika treningowego i w końcu przyszedł ten dzień. kilka słów o mnie, ania, lat 25. ćwiczyć zaczęłam w domu z yt :p co wtedy mi się podobało, było i bieganie i yt i tak w	7	2016-06-15 11:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-02-07 11:12
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-02-03 18:15
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-30 22:12
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-22 15:32
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-22 11:34
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-20 10:29
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-20 10:23
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-20 10:16
Ladies SFD	Dziennik Treningowy Bziubzius	2017-01-14 19:06
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-14 14:36
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-14 14:31
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-14 14:24
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-14 14:18
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-14 14:14
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-05 17:26
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-05 17:22
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-21 13:10
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-21 13:05
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-21 10:12
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-20 21:12
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-20 16:33
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-20 15:56
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-16 21:24
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-13 22:28
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-11 15:03
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-08 21:10
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-07 20:22
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-06 21:29
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-05 21:33
Przygotowanie do zawodów	Eveline - dziennik treningowy	2016-12-03 16:44