Myszorek

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3581

napisanych postów

Imię Ania

Nazwisko Przykaza

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Absolwentka Politechniki Wrocławskiej, po drodze znalazłam pasję w siłowni i treningu, lubię ciężary ;) na moim koncie jest już dość spora ilośc kursów odnośnie treningu, ćwiczeń

Zainteresowania Treningiem siłowym, układaniem planów :)

Dieta Przewaga węglowodanów

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 16.01.2024 (10:37)

Data rejestracji 06.06.2016 (09:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka cześć :) do dwóch razy próba, a chyba się mówi do trzech, ale mniejsza o to. już kiedyś założyłam tu dziennik ale jak dla mnie był to nie wypał, więc powracam z nową wiedzą, doświadczeniem :) będę się starała robić wypiski regularnie, choć to u mnie	99	2016-09-20 19:40
Ladies SFD	WDECH, Klatka do przodu, łopatki złączone.. i do działa :) Mysza w akcji hej :-) obserwuję i czytam forum od kilku dni z zamiarem założenia swojego dziennika treningowego i w końcu przyszedł ten dzień. kilka słów o mnie, ania, lat 25. ćwiczyć zaczęłam w domu z yt :p co wtedy mi się podobało, było i bieganie i yt i tak w	7	2016-06-15 11:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-02-07 11:12
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-02-03 18:15
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-30 22:12
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-22 15:32
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-22 11:34
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-20 10:29
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-20 10:23
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-20 10:16
Ladies SFD	Dziennik Treningowy Bziubzius	2017-01-14 19:06
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-14 14:36
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-14 14:31
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-14 14:24
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-14 14:18
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-14 14:14
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-05 17:26
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2017-01-05 17:22
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-21 13:10
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-21 13:05
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-21 10:12
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-20 21:12
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-20 16:33
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-20 15:56
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-16 21:24
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-13 22:28
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-11 15:03
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-08 21:10
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-07 20:22
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-06 21:29
Ladies SFD	Dziennik treningowy Myszorka	2016-12-05 21:33
Przygotowanie do zawodów	Eveline - dziennik treningowy	2016-12-03 16:44