Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cel diety, masa czy redukcja?

  Paluu

  10

  1305

  3

  27 VII 15:45

  
• Zwiotczenie skóry a utrata kg i choroba.

  Wata123

  1

  904

  0

  27 VII 13:14

  
• 3 tygodnie redukcji, zero efektów

  Anonim

  8

  2609

  16

  26 VII 20:28

  
• Dieta redukcyjna

  Anonim

  20

  2487

  0

  26 VII 19:36

  
• Wieksza pupa - mniejszy brzuch

  Żarłoczek

  47

  4884

  1

  26 VII 13:01

  
• Beperfect! osiagnąć nieosiągalne

  beperfect!

  15

  2809

  0

  25 VII 10:07

  
• W drodze do utrzymania.

  Skelque

  9

  993

  1

  24 VII 15:13

  
• Wieksza pupa mniejszy brzuch - prosze o pomoc

  Żarłoczek

  6

  1223

  0

  24 VII 10:53

  
• DT - minori

  minori

  70

  8390

  0

  22 VII 12:40

  
• problem z samą sobą

  tina91

  86

  7246

  1

  21 VII 21:39

  
• plan treningowy-co zmienić?

  moniaa192

  8

  1158

  0

  21 VII 15:31

  
• [DT] - Sucha987

  Sucha987

  1

  644

  0

  21 VII 00:12

  
• jakie cwiczenia na redukcje i rzezbe

  szacia1928

  2

  622

  0

  20 VII 22:23

  
• Slim figura nudzi mi się..chcę być FIT od dzisiaj !

  liczi007

  115

  14623

  1

  20 VII 19:00

  
• Trening po wizycie u ortopedy. Proszę o pomoc.

  liczi007

  2

  712

  0

  20 VII 18:57

  
• Ulozenie planu treningowego

  Julia2242

  1

  634

  0

  20 VII 18:47

  
• Prosze o pomoc - nowa : )

  rosegunsia

  19

  2365

  0

  20 VII 12:38

  
• Hera się wylaszcza DT 2013

  hera21

  359

  49164

  2

  17 VII 13:08

  
• DT/Marta693

  Marta693

  162

  17477

  21

  17 VII 12:02

  
• Nowy początek

  Anonim

  81

  7746

  13

  17 VII 10:58

  
• Redukcja - proszę o radę

  Moria88

  12

  2117

  2

  16 VII 20:24

  
• Plan treningowy do oceny.

  Anonim

  9

  987

  4

  16 VII 16:29

  
• Newlife

  NewLife11

  20

  2576

  1

  16 VII 16:05

  
• Nowy plan treningowy dla kobiety na dokończenie redukcji

  ania988

  52

  5458

  1

  16 VII 10:13

  
• PoCoMiTo prosi o wskazówki

  PoCoMiTo

  4

  1151

  0

  15 VII 18:28

  
• insanity a bóle żołądka

  mishka2985

  5

  778

  0

  15 VII 16:47

  
• redukcja gabio

  gabio

  8

  1857

  0

  15 VII 14:34

  
• Ciągłe wzdęcia - jak temu zaradzić?

  Nebeskaa

  8

  1238

  0

  14 VII 19:55

  
• czarny kot ma odstawić hormony tarczycy i schudnąć. ale jak?

  black_cat_92

  11

  2336

  2

  14 VII 16:49

  
• brak efektów - problem z dietą?

  olima

  17

  2200

  1

  13 VII 21:57

  
• Iskra14 - DT, by w końcu osiągnąć cel :)

  Iskra14

  206

  24393

  0

  13 VII 16:57

  
• Dużo do zredukowania. Problemy z dietą.

  sztangielka

  68

  8767

  1

  12 VII 16:10

  
• siłowy trening a waga > redukcja < kobieta

  Ania T

  11

  2048

  0

  11 VII 22:10

  
• Pomoc w przygotowaniu się do poprawki z wfu

  Lotta86

  1

  597

  0

  11 VII 13:24

  
• [DT 2] Mania - dalsze cele

  mania7984

  24

  3961

  0

  11 VII 10:55

  
• Redukcja, brak zmiany na wadze :(

  Cyborg69

  2

  814

  0

  10 VII 20:27

  
• Pomoc początkującej młodej dziewczynie!:)

  Hoyid

  6

  1076

  0

  10 VII 15:52

  
• Trening do oceny

  xfuzzyboots

  5

  1010

  0

  10 VII 14:09

  
• Porady dla poczatkujacej :)

  Zankakamo

  21

  2827

  2

  9 VII 20:29

  
• Dieta redukcyjna+rzeźba

  Asipa

  4

  787

  0

  9 VII 19:42

  
• "Ladies SFD na treningu" – WYNIKI!!!!!

  bziubzius

  42

  5923

  1

  9 VII 17:12

  
• trening do oceny.

  enka999

  11

  1704

  1

  8 VII 23:52

  
• Co jesc by miec więcej energii?

  Anonim

  3

  795

  1

  8 VII 21:37

  
• Chcę zacząć trening lecz nie wiem jak ćwiczyć

  Anonim

  2

  855

  0

  8 VII 21:10

  
• Anoreksja a rzeźba ...

  poziomeczka4

  5

  967

  2

  8 VII 17:43

  
• A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)

  Anonim

  691

  63412

  0

  8 VII 09:08

  
• Ubrania odprowadzające pot od skóry.

  MilaPi

  3

  920

  1

  8 VII 08:09

  
• pomocy - plecy

  bernadeta.kowalik1

  2

  780

  0

  6 VII 13:58

  
• DT: AL3ktra round#2

  AL3ktra

  218

  25228

  2

  5 VII 17:31

  
• pytanie o mięśnie nóg

  Anonim

  13

  2018

  3

  5 VII 09:10

  
• pomoc w treningu.

  enka999

  17

  2056

  0

  4 VII 15:23

  
• Hanki walka o zdrowie i poprawę figury

  hannamedynska

  23

  5380

  1

  2 VII 21:32

  
• Witam Panie, jutro mam obronę, pomożecie?;)

  nest69

  11

  1764

  1

  2 VII 19:28

  
• Pokorny trening.

  dasie90

  147

  17530

  6

  2 VII 19:12

  
• Jaki trening wybrać FBW czy " Góra-Dół " Priorytet nogi

  Judu

  1

  1975

  0

  2 VII 16:07

  
• wtórny brak miesiączki

  mala88

  16

  7247

  2

  2 VII 12:06

  
• budowanie mięśni

  usiaq23

  2

  683

  0

  2 VII 08:44

  
• [ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17

  misworld

  328

  38635

  0

  1 VII 21:06

  
• DT Redukcja i droga po wymarzona sylwetke.

  kotka1989

  26

  3127

  0

  30 VI 22:26

  
• [ART] Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania: część 2

  LukaszK

  0

  1286

  2

  30 VI 10:54

  
• Ile kalorii

  wiolus9122

  38

  3774

  1

  30 VI 10:30

  
• Pupa, talia, łydki - dążę do ideału - dieta czy ćwiczenia?

  marczi89

  7

  1416

  1

  29 VI 21:01

  
• Redukcja - wyjście z za mało kalorycznej diety i dalsza praca

  linka2210

  64

  6744

  3

  29 VI 06:40

  
• tyłeczek, cycuszki i inne sprawuszki :p

  ToBeFit

  90

  10528

  14

  26 VI 17:30

  
• Libido podczas treningu ciezkiego

  WorkGym

  3

  979

  0

  26 VI 13:28

  
• kaka95 - dziennik treningowy

  kaka95

  107

  12308

  0

  25 VI 00:11

  
• właściwy rozkład BWT

  Anonim

  65

  6563

  1

  24 VI 20:04

  
• Redukcja Anuli - kettlebells i bieganie

  antheya

  38

  5335

  0

  24 VI 10:21

  
• DT julu

  Anonim

  61

  8018

  2

  23 VI 21:47

  
• Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?

  puszek3200

  63

  6081

  0

  23 VI 21:05

  
• Fit do 40-stki... kosa1103 never give up

  kosa1103

  53

  4599

  3

  23 VI 17:56

  
• [M]pavilna/dziennik

  pavilna

  46

  6583

  0

  23 VI 08:21

  
• DT JBB `The road is a destination`

  JustBlackBerry

  171

  20718

  1

  22 VI 21:05

  
• AGAKARA_DUZA REDUKCJA_CZAS ZMIANY

  agakara

  22

  3116

  2

  22 VI 18:41

  
• Trening siłowy dla początkującej- pytanie

  marta2400

  3

  840

  0

  22 VI 09:09

  
• halina_25 || nieskuteczna redukcja masy ciała

  halina_25

  12

  2167

  1

  22 VI 08:13

  
• Prośba o pomoc przy doborze treningu i diecie

  aga1225

  3

  961

  2

  21 VI 22:50

  
• clenbuterol- Proszę o poradę co i jak

  wiolus9122

  6

  1102

  0

  21 VI 22:04

  
• Jaka budowa?

  pidzamaporno

  1

  795

  0

  21 VI 19:14

  
• Beznadziejnie głupie stworzonko prosi o pomoc

  moniqueue

  23

  3558

  1

  21 VI 18:58