rosegunsia

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

443

napisanych postów

Imię Leniucha

Nazwisko D.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2017 (17:31)

Data rejestracji 18.07.2015 (22:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Łopatologiczne odchudzanie - co dalej? [size=normal]moi mili, w przyszłym tygodniu kończę trening z łopatologicznego odchudzania: http://www.sfd.pl/odchudzanie_%c5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%c4%99%c5%9bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html lub w wersji dla	15	2016-05-15 20:51
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi... moje kochane.[color=yellow][color=purple][/color][/color].. [size=normal]pierwszy raz w życiu odchudzając się jestem w miarę systematyczna, ale coś mi nie wychodzi... ważąc się ponad miesiąc (połowa, koniec lipca) temu ważyłam 80 kg	46	2015-09-12 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc - jestem nowa. witam serdecznie wszystkich, jestem tu nowa. po krótce: studentka studiująco - pracująca (praca siedząca) wiek 22 lata, wzrost 177cm, waga ok 75 kg. wymarzony cel: -15 kg + zgrabna, wysportowana, zdrowa, kobieca sylwetka (wałek na brzuchu,	3	2015-07-18 23:19
Ladies SFD	Prosze o pomoc - nowa : ) witam serdecznie wszystkich, jestem tu nowa. po krótce: studentka studiująco - pracująca (praca siedząca) wiek 22 lata, wzrost 177cm, waga ok 75 kg. wymarzony cel: -15 kg + zgrabna, wysportowana, zdrowa, kobieca sylwetka (wałek na brzuchu,	19	2015-07-18 23:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Łopatologiczne odchudzanie - co dalej?	2016-05-16 09:33
Ladies SFD	Łopatologiczne odchudzanie - co dalej?	2016-05-16 08:14
Ladies SFD	Łopatologiczne odchudzanie - co dalej?	2016-05-16 08:06
Ladies SFD	Łopatologiczne odchudzanie - co dalej?	2016-05-16 07:50
Ladies SFD	Łopatologiczne odchudzanie - co dalej?	2016-05-15 22:39
Ladies SFD	Łopatologiczne odchudzanie - co dalej?	2016-05-15 22:15
Ladies SFD	Łopatologiczne odchudzanie - co dalej?	2016-05-15 21:55
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-15 10:10
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 14:42
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 14:39
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 14:15
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 14:14
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 14:13
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 14:02
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 13:33
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 12:17
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 11:54
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 10:46
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 09:32
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 09:32
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 09:27
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 08:35
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-14 08:20
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-13 14:08
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-12 12:59
Ladies SFD	Próbuję schudnąć - nie wychodzi...	2015-09-12 12:48