kosa1103

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

567

napisanych postów

Imię kosa

Nazwisko kosa

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2019 (00:38)

Data rejestracji 04.06.2015 (21:28)

Wzrost: 168 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 45%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 46 cm

Obwód klatki piersiowej: 107 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 122 cm

Obwód uda: 71 cm

Obwód pod biustem: 99 cm

Obwód w pasie: 112 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up ankieta **dane podstawowe*********************************** nick: kosa1103 wiek: 38 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: nie ma takiego numeru paramtery obwodów*********************************** waga ciała:	53	2015-06-10 20:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-23 11:40
Ladies SFD	Dziennik Agnieszki - w drodze do super formy :)	2015-06-23 11:27
Ladies SFD	Dziennik Agnieszki - w drodze do super formy :)	2015-06-22 21:18
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-22 21:05
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-22 11:41
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-22 11:37
Ladies SFD	Dziennik Agnieszki - w drodze do super formy :)	2015-06-21 11:50
Ladies SFD	Dziennik Agnieszki - w drodze do super formy :)	2015-06-20 20:00
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-19 19:19
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-19 16:58
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-19 16:03
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-19 15:08
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-19 11:46
Ladies SFD	Dziennik SSS	2015-06-17 14:07
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-16 15:33
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-16 15:21
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-15 18:32
Ladies SFD	Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	2015-06-15 15:00
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-14 21:50
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-14 20:15
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-14 17:47
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-14 17:30
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-12 19:12
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-12 16:03
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-12 16:01
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-12 15:59
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-12 13:03
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-12 12:37
Ladies SFD	Dziennik Agnieszki - w drodze do super formy :)	2015-06-12 12:09
Ladies SFD	Fit do 40-stki... kosa1103 never give up	2015-06-12 09:30