DT julu

...

Ekspert

Szacuny 11014 Napisanych postów 50594 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816

MASA 2015 aka eat, sleep, train - repeat!

Imię: Julia
Wiek: 18 lat
Wzrost: 164
Waga: 48kg

Cel: tu was zaskoczę...masa

Jest chudo, a ma być grubo

Na rozruszanie biorę FBW nr 9, miska na razie nieliczona - muszę rozepchać żołądeczek

Roztrenowanie zajmie mi gdzieś miesiąc, a co potem to się zobaczy!

Wish me luck!!!

Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2015-02-22 12:10:46

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11014 Napisanych postów 50594 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816

Ejpi, apokalipsy dzień

Al,...

i sprawa się rypła haha no jak się już wydało to wam powiem, że wciągam świeży koks, a trening to już w ogóle hardcore-dziś godzinny HIIT, jutro 300 przysiadów, dietka bardzo zdrowa-twaróg, mleko, jogurty (0% of kors) i inne pyszności. Efekty od wczoraj już widoczne!!!

Polecam,

Julusiaczek

;))

Nie no jem ładnie, ale do liczenia to nieeeee

trening też podrasowany, ale nie robię nic szczególnego, więc daruję sobie wypisek przez chwilę.

...

AL3ktra

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53243

Jula I wish u good luck, my sister*

Dont skip leg day!

*Ojejku, tyś 10cm niższa ode mnie

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html

...

czikita007

Ekspert

Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 115459

Jula, jestem i kibicuję

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 143804

no to jedziesz mała...z koksem

. tylko jedz

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

JustBlackBerry Instruktor CrossFit

Ekspert

Szacuny 402 Napisanych postów 8425 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 142732

Jula, modelko, jedziesz!!!

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Rudej_DT-t1086958.html

...

ejpi

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84012

Masa? Ale że jaka masa? To Ty nie chcesz 40kg ważyć?!

Jedz dużo i niech rośnie co ma rosnąć.

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html#

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"

...