banialuk

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

82175

napisanych postów

Imię Banialuka

Nazwisko Banialuk

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2024 (02:56)

Data rejestracji 26.01.2012 (19:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Umięśnione, masywe nogi.	2016-01-22 18:41
Ladies SFD	przemęczenie nadnerczy - dieta	2016-01-22 13:03
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2015-07-23 08:10
Ladies SFD	Jak poprawnie budować suchą masę mieśniową w stylu paleo z wciąż ładnym brzuchem ?	2015-06-27 23:44
Ladies SFD	Jak poprawnie budować suchą masę mieśniową w stylu paleo z wciąż ładnym brzuchem ?	2015-06-26 06:48
Ladies SFD	halina_25 \|\| nieskuteczna redukcja masy ciała	2015-06-21 21:26
Ladies SFD	Prośba o pomoc przy doborze treningu i diecie	2015-06-21 19:40
Ladies SFD	Jaka budowa?	2015-06-21 19:14
Ladies SFD	AGAKARA_DUZA REDUKCJA_CZAS ZMIANY	2015-06-20 07:43
Ladies SFD	AGAKARA_DUZA REDUKCJA_CZAS ZMIANY	2015-06-20 07:28
Ladies SFD	problem z samą sobą	2015-06-20 06:18
Ladies SFD	problem z samą sobą	2015-06-19 09:43
Ladies SFD	. DT2 . HETAVEL .	2015-06-18 11:51
Ladies SFD	AGAKARA_DUZA REDUKCJA_CZAS ZMIANY	2015-06-17 16:10
Ladies SFD	DT kugelpanzer	2015-06-17 13:30
Ladies SFD	DT kugelpanzer	2015-06-17 12:14
Ladies SFD	Liquorice - czas na zmiany	2015-06-17 11:28
Ladies SFD	Prośba o ocenę diety :) Przytycie 40kg ->45	2015-06-12 14:35
Ladies SFD	DT zabka	2015-05-31 08:22
Ladies SFD	Dieta na utrzymanie wagi - do poprawy	2015-05-31 07:46
Ladies SFD	Spawareczka wychodzi z krzaków	2015-05-24 12:38
Ladies SFD	DT: AL3ktra round#2	2015-05-21 18:25
Ladies SFD	Redukcja z 90 kg kto pomoże?	2015-05-15 16:06
Ladies SFD	Redukcja z 90 kg kto pomoże?	2015-05-15 09:29
Ladies SFD	marmie po forme na lata	2015-05-15 08:38
Ladies SFD	marmie po forme na lata	2015-05-14 21:23
Ladies SFD	Redukcja z 90 kg kto pomoże?	2015-05-14 20:27
Ladies SFD	Duża redukcja -40kg	2015-05-03 15:28
Ladies SFD	Duża redukcja -40kg	2015-05-03 13:39
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2015-04-24 09:00

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Czy mam robaki? Pasożyty w organizmie - możliwe objawy!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Pojemniki, które same podgrzewają jedzenie - czy są bezpieczne?

Fitplota

Urs Kalecinski zbliża się do 300 funtów!

Fitplota

EVLS Prague Pro 2026: Krizo, Clarida i Sommerfeld wygrywają swoje kategorie

banialuk 4 Początkujący