aga1225

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

118

napisanych postów

Imię Agata

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2019 (10:32)

Data rejestracji 26.05.2015 (00:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pomocy! Tłuszcz na brzuchu, dieta, trening ankieta **dane podstawowe************************************* nick: aga1225 wiek: 20 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: na siłowni trenuję około roku, do tego od dwóch lat ćwiczę capoeirę. obecnie mam 1 trening capoeiry i 3	8	2015-10-17 17:39
Ladies SFD	Prośba o pomoc przy doborze treningu i diecie ankieta **dane podstawowe*********************************** nick: aga1225 wiek: 20 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: capoeira od 2 lat, siłownia od 9 miesięcy **paramtery	3	2015-06-21 12:06
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc w doborze treningu cześć :) mam 20 lat, 162 cm wzrostu, ważę 51 kg. od września chodzę na siłownię, udało mi się zrzucić 5 kg i wyrobić całkiem ładny zarys mięśni. od paru lat trenuję także capoeirę. plan treningowy ułożył mi znajomy trener, zaczynałam od treningu	3	2015-06-03 16:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2016-03-17 21:33
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2016-03-16 23:22
Ladies SFD	Pomocy! Tłuszcz na brzuchu, dieta, trening	2015-10-26 08:53
Ladies SFD	Pomocy! Tłuszcz na brzuchu, dieta, trening	2015-10-26 08:34
Ladies SFD	Pomocy! Tłuszcz na brzuchu, dieta, trening	2015-10-24 01:20
Ladies SFD	Prośba o pomoc przy doborze treningu i diecie	2015-06-21 22:50
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc w doborze treningu	2015-06-12 18:00