puszek3200

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

742

napisanych postów

Imię Joanna

Nazwisko Kon

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2016 (10:21)

Data rejestracji 19.06.2015 (23:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ? witam, na wstępie ankieta ;) ankieta **dane podstawowe*********************************** nick: puszek3200 wiek: 32 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: rok **paramtery	63	2015-06-21 10:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2015-08-14 11:43
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-23 21:05
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2015-06-23 21:03
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2015-06-23 21:02
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-22 22:31
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-22 20:00
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-22 19:31
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-22 15:16
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-22 09:25
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 22:53
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 19:47
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 18:20
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 16:43
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 16:02
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 15:35
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 15:01
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 14:51
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 14:50
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 14:44
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 14:37
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 14:34
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 14:16
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 14:07
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 14:04
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 13:59
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 13:57
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 13:55
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 13:52
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 13:49
Ladies SFD	Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?	2015-06-21 13:44