Estillon

Początkujący

Napisanych postów: 32 Przeczytanych: 1658 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-17 21:08:07 Data rejestracji: 2015-05-23 18:03:41 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
17 lat,nadwaga-start przemiany	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-12 18:48:57
SPAM	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-07 18:50:02
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-29 22:21:22
DZIENNIK zzaba young Lady 2015	Trening w domu	2015-07-08 13:51:23
Pupa, talia, łydki - dążę do ideału - dieta czy ćwiczenia?	Ladies SFD	2015-06-29 21:01:28
Od kołyski aż po zgon - tam gdzie trening TAM NASZ DOM! SPAM	Trening w domu	2015-06-25 21:59:12
Mój cel: płaski brzuch, ogólnie redukcja	Ladies SFD	2015-06-25 20:25:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-25 20:03:26
Od kołyski aż po zgon - tam gdzie trening TAM NASZ DOM! SPAM	Trening w domu	2015-06-25 19:35:20
Zrzucenie zbędnego brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-24 12:34:05
Od kołyski aż po zgon - tam gdzie trening TAM NASZ DOM! SPAM	Trening w domu	2015-06-24 12:31:02
Pomożecie w redukcji?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-24 12:28:35
Redukszyn	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-24 12:25:14
Jakie ćwiczenia aby zgubić nieco tłuszczu?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-22 22:30:47
Ostatni miesiąc redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-22 22:29:00
Wyjście z redukcji - porada	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-22 22:27:19
Jak ćwiczyć i co ćwiczyć? Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-22 22:23:04
pierwsza redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-22 22:19:09
Czy ta bieżnia nada się do spalenia kalorii?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-22 22:12:13
W jaki sposób zmienić tą sylwetkę? Początkujący na siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-22 22:05:46
prawidłowe podciąganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-22 22:00:43
Plan treningowy dla młodego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-22 21:27:49
Od kołyski aż po zgon - tam gdzie trening TAM NASZ DOM! SPAM	Trening w domu	2015-06-22 19:44:27
Od kołyski aż po zgon - tam gdzie trening TAM NASZ DOM! SPAM	Trening w domu	2015-06-21 18:57:40
Sposób na wzdęty brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-21 12:14:54
Czy to jest ketoza?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-21 12:12:53
kiedy krata na brzuchu??? (jakie BF?)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-21 12:10:06
Redukcja pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-21 12:07:23
Dobre ćwiczenia na brzuch	Trening w domu	2015-06-14 13:29:45
Jedz co chcesz, wygladaj jak chcesz.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-13 15:35:17

Estillon

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania