Czy ta bieżnia nada się do spalenia kalorii?

niestety nie, jedynie rowerek bys znalaz jakis

Szkoda pieniędzy na bieżnię, wyjdź na dwór i pobiegaj. Jeśli nie możesz, to przecież masz od groma przeróżne treningi cardio na YT. U mnie na redukcji akurat sprawdzały się, jeśli była zła pogoda.

Spalanie kalorii zależy przede wszystkim od Twojej regularności i determinacji ;) Co do bieżni - dobrze że chcesz wybrać elektryczną, dla początkującego to najlepsza opcja, pomoże Ci utrzymać właściwe tempo. Typ bieżni jakiej potrzebujesz zależy od celu jaki sobie stawiasz, więcej na ten temat do poczytania tutaj:
Co do Twojego linka - jeśli chcesz spalać kalorie ważne jest utrzymanie odpowiedniego tętna, więc przydałby Ci się model który ma możliwość dokonania takiego pomiaru.



Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-25 10:35:17