Agulinda

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1724

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko Krogulecka

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2025 (17:59)

Data rejestracji 11.08.2012 (21:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :) witam serdecznie, na początek formalności :) wiek : jeszcze 20 (w lutym 21) waga : 59,5 wzrost : 164 obwód w biuście(1) : 92 obwód pod biustem : 71 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 obwód na wysokości pępka : 80 obwód bioder (3):	24	2013-01-05 20:54
Ladies SFD	Jak się nie ma co się lubi to... REDUKCJA! hej, od poniedziałku (tj. 13.08-5dni) zaczęłam dietę redukcyjną. najwyższy czas pozbyć się fałdek i zbędnego tłuszczu, zamieniając je na mięśnie. :) dzięki waszym artykułom obliczyłam zapotrzebowanie kaloryczne, makroskładniki, znalazłam odpowiedni	2	2012-08-17 20:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)	2013-01-27 22:14
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)	2013-01-27 21:39
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)	2013-01-27 11:45
Ladies SFD	Antykoncepcja hormonalna a redukcja	2013-01-26 22:09
Ladies SFD	Antykoncepcja hormonalna a redukcja	2013-01-26 21:49
Ladies SFD	Antykoncepcja hormonalna a redukcja	2013-01-26 20:45
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)	2013-01-26 20:38
Ladies SFD	Antykoncepcja hormonalna a redukcja	2013-01-26 15:29
Ladies SFD	Antykoncepcja hormonalna a redukcja	2013-01-26 15:03
Ladies SFD	Antykoncepcja hormonalna a redukcja	2013-01-26 14:53
Odżywianie i Odchudzanie	HIIT - zebrane badania	2013-01-26 11:16
Trening dla początkujących	Nowy rok witamy, kolejny spam naparzamy! VOL ileś tam!!	2013-01-09 16:10
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)	2013-01-06 21:51
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)	2013-01-06 21:32
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)	2013-01-06 21:21
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)	2013-01-06 21:12
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)	2013-01-06 20:48
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)	2013-01-06 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2013-01-06 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2013-01-06 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2013-01-06 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2013-01-06 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2013-01-05 23:46
Ladies SFD	Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)	2013-01-05 21:45
Ladies SFD	Jak się nie ma co się lubi to... REDUKCJA!	2012-08-17 21:09