agagaga555

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

209

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko Jaśkiewicz

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Suwałki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2015 (10:51)

Data rejestracji 17.08.2013 (14:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ektomorfika witam, układam dietę na masę bratu i chciałabym prosić o jej ocenę a także poradę jak mogłabym ją poprawić, aby zwiększyć jej kaloryczność. chciałabym podkreślić, że brat jest ektomorfikiem, dlatego proszę się nie dziwić z tylu dodatkowych kalorii.	4	2013-09-12 21:43
Trening w domu	dieta na mase poprawki witam, układam dietę na masę bratu i chciałabym prosić o jej ocenę a także poradę jak mogłabym ją poprawić, aby zwiększyć jej kaloryczność. chciałabym podkreślić, że brat jest ektomorfikiem, dlatego proszę się nie dziwić z tylu dodatkowych kalorii.	1	2013-09-11 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC W UDOSKONALENIU DIETY NA MASE witam, układam dietę na masę bratu i chciałabym prosić o jej ocenę a także poradę jak mogłabym ją poprawić, aby zwiększyć jej kaloryczność. chciałabym podkreślić, że brat jest ektomorfikiem, dlatego proszę się nie dziwić z tylu dodatkowych	7	2013-09-11 15:56
Ladies SFD	wyliczanie makrosładników pokarmowych hej, od jakiegoś czasu próbuje ułożyć dietę. nigdy wcześniej nie stosowałam się do żadnej, jadłam po prostu zdrowo i racjonalnie. czytałam dużo różnych artykułów również i na tym forum jak ją ułożyć itp. lecz jest tak wiele różnych wzorów że się	9	2013-08-23 17:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ektomorfika	2013-09-13 00:23
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC W UDOSKONALENIU DIETY NA MASE	2013-09-12 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC W UDOSKONALENIU DIETY NA MASE	2013-09-11 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC W UDOSKONALENIU DIETY NA MASE	2013-09-11 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC W UDOSKONALENIU DIETY NA MASE	2013-09-11 21:11
Ladies SFD	wyliczanie makrosładników pokarmowych	2013-08-24 17:28
Ladies SFD	wyliczanie makrosładników pokarmowych	2013-08-23 19:55
Ladies SFD	wyliczanie makrosładników pokarmowych	2013-08-23 19:46