urika66

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1985

napisanych postów

Imię Magda

Nazwisko mmm

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2020 (20:35)

Data rejestracji 07.04.2012 (08:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie A cukrzyca t1 mam pytanie, bo ja sie mecze z tym od jakiegoś czas i już nie wiem co zrobić, otóż, choruje na cukrzycę t1 plus bardzo chciałabym schudnąć kilka kg a właściwie to nie czuje sie gruba tylko bardziej 'nalana' spuchnieta. jem regularnie i dużo jestem w	1	2019-06-06 16:12
Ladies SFD	redukcja, czas staaart hej kochane dziewczynki, juz kiedys tu gościłam, ale szybko sie zniechęciłam, bo jakoś nie miałam warunków i odpowiedniej motywacji, ale wróciłam i mam nadzieję, że szefowa mi coś doradzi, bo ja z podkulonym ogonem wróciłam :< ale obiecuje	1	2015-02-05 22:26
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze! wiek : 18 waga : 76 wzrost :176 obwód w biuście(1) : 90 obwód pod biustem : 76 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 obwód na wysokości pępka : 72 obwód bioder (3): 102 obwód uda w najszerszym miejscu: 57 obwód łydki : 38 w którym	113	2012-04-27 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	Załamanie metaboliczne? Pomocy.. witam, jestem pełna nadziei, że na tym forum wreszcie znajdę pomoc, a więc: mam 20 lat i choruję na cukrzycę typu 1. od lutego tego roku poszłam do dietetyka żeby wreszcie osiągnąć wymarzony wygląd, startowałam z wagą 76kg i wzrostem 175cm,	4	2014-09-14 20:23
Trening w domu	Tabata czesc, ostatnio wpadlam na tabatę i mam kilka pytan do jej stosowania. 1. czy takie cwiczenia na tabate sa ok? http://www.youtube.com/watch?v=_dfuu3tssfm 2. mozna wykonywac to codziennie? 3. czy stosować 3 razy w tygodniu a w pozostale	20	2012-04-21 13:08
Ladies SFD	redukcja, pomocy jako ze przez ostatnie kilkanascie miesiecy starałam sie źle odchudzać teraz prosze o pomoc. jadłam mało troch ponad 1100 kcl i cwiczylam waga stoi w miejscu i ani mysli ruszyc waze 75kg 176cm prosze o ocene tego jadlospisu: szklanka wody po	1	2012-04-07 12:29
Ladies SFD	zwolniony metabolizm, pomocy! zbliza sie lato i coraz bardziej pragne wspanialej szczuplej sylwetki, niestety idzie mi to strasznie od stycznia probuje zrzucić zbedny balast i nic a nic, cichy ani troche nie sa luzniejsze a nawet wrecz odwrotnie, ostatnio byłam kupic spodnie, z	3	2012-04-07 08:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2014-09-17 12:21
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2014-09-16 23:35
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2014-09-15 17:30
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2014-09-15 09:32
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2014-09-15 03:20
Odżywianie i Odchudzanie	Załamanie metaboliczne? Pomocy..	2014-09-15 01:50
Odżywianie i Odchudzanie	Załamanie metaboliczne? Pomocy..	2014-09-14 21:17
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-08 13:24
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-08 11:43
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-05 20:16
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-04 19:44
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-04 08:48
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-03 22:59
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-03 22:57
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-03 22:50
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-03 22:44
Ladies SFD	Pomocy! Marzy mi się zgrabna sylwetka!	2012-05-03 20:37
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-03 15:04
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-03 14:47
Ladies SFD	Sweetmuffin - dziennik	2012-05-03 14:17
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-03 14:13
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-03 10:42
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-03 07:08
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-02 22:38
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-02 22:33
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-02 17:25
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-02 11:26
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-02 09:02
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-01 21:46
Ladies SFD	urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!	2012-05-01 18:34