urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!

opierniczy ktoś? ;d dostanę kopniaka? Dzisiejsze śniadanie W:2g B:27g T:35g

Cały dzień dieta low carb, a wieczorem (17:30) już ketony w moczu na wysokim poziomie, to chyba dobrze? miska:

Czy ćwiczenia np. 8min arms legs nadają się do wykonywania przy tej diecie?

ale jak ty tak z doskoku to absolutnie nei jesteśmy w stanie niczego wykombinować, zwłaszcza przy twojej chorobie potrzeba długiego czasu stabilizacji a nie działania zrywami, to do niczego nie prowadzi tu nie ma wyjści i wrócic tu musi być konsekwencja az po grób
Z bezweglowodanowa uważaj w dłuższym terminie, by tarczyca się nie zbuntowała.
Dieta musi być dostosowana do pomiarów cukru jakie masz do treningów 15g ww to na pewno za mało nawet jak na ciebie i nie ma sensu ,jak juz to po 15 w posiłkach lepiej mieć

hmm, czyli ta dieta nie będzie dobra aby ją teraz stosować? Powiem szczerze, że cukry mam na pozimie od 90-220 a insuliny daję jakieś 35j, zjechałam o połowę przez 3 dni, to chyba dobrze..