darusia1212

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię Daria

Nazwisko XxxX

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2016 (14:35)

Data rejestracji 12.04.2014 (13:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pomocy :) Siłownia, początki - cel zgubienie zbednych kg. hej wam :) zapisałam się na siłownie, niestety nie maja tam jeszcze instruktora... chcialabym schudnac dobre 20 kg, ale i wyrobic sobie troche miesni :) czy moglby mi ktos podpowiedziec na jakich maszynach i np jak dlugo powinnam cwiczyc? podkreslam	7	2014-09-12 23:47