Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
A kto Ci każe na 140/140/70 wskakiwać? O diecie już wiesz, nie wygląda to dobrze i lepiej dla Ciebie byłoby zacząć jeść porządnie, nie głodówkowo. Dieta czy sposób żywienia zdrowy na pewno nie powinien stale oscylować wokół BMRu.
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
185
Ale nikt nie powiedzial, ze bedzie oscylowac na stale, to jest pierwszy krok, zebym w ogole zaczela jesc zdrowiej. I mysle, ze metoda malych kroczkow jednak najlepiej sie tu sprawdzi, bo dla mnie ta dieta to i tak rzucanie sie na gleboka wode.
Mierzmy sily na zamiary. I nie chodzi tu o to, ze uwazam, ze dieta od dietetyczki jest lepsza i ze jest cudowna i bezbledna. Doceniam Wasza wiedze.
Wiec jaki rozklad byscie mi proponowaly?
Potrzebne mi indywidualne podejscie do mojego przypadku.
Zmieniony przez - cancri w dniu 2014-07-30 10:17:29
Szacuny
7
Napisanych postów
655
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
19271
Tutaj każda z nas otrzymuje indywidualne podejście. Ale Ty zmiast się zastosować grasz na dwa fronty, kombinujesz i robisz sobie jeszcze większą krzywdę zamiast poważnie wziąć się do roboty.
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
185
Wiec prosze o konkrety odnosnie diety, bo glosow typu "wez sie za siebie" naprawde nie potrzebuje. Prosze mi napisac, co byscie w niej zmienily, chocby w temacie wartosci odzywczych. Krytyka dla krytyki, bez konkretnych rad, nie jest mi potrzebna.
Zmieniony przez - cancri w dniu 2014-07-30 12:20:59