dhana

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

104

napisanych postów

Imię Anita

Nazwisko Anita

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2014 (20:57)

Data rejestracji 28.07.2014 (07:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Mój jadłospis - redukcja - weryfikacja witam. podaje swoje "dane" i jadłospis redukcyjny. :) chciałabym sie dowiedzieć czy jest on prawidłowy, czy nie za mały bądz zbyt duza/mała ilosc węgli, białek, tłuszczy. kobieta. 20 lat. wzrost 160cm, waga 70kg. aktywność: codziennie rano po	3	2014-07-28 08:12
Ladies SFD	Weryfikacja i porada nt. jadłospisu i ew. ćwiczeń witam. podaje swoje "dane" i jadłospis redukcyjny. :) chciałabym sie dowiedzieć czy jest on prawidłowy, czy nie za mały bądz zbyt duza/mała ilosc węgli, białek, tłuszczy. kobieta. 20 lat. wzrost 160cm, waga 70kg. aktywność: codziennie rano po	7	2014-07-28 15:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Weryfikacja i porada nt. jadłospisu i ew. ćwiczeń	2014-07-28 21:13
Ladies SFD	Weryfikacja i porada nt. jadłospisu i ew. ćwiczeń	2014-07-28 17:24
Ladies SFD	Weryfikacja i porada nt. jadłospisu i ew. ćwiczeń	2014-07-28 17:21
Ladies SFD	Weryfikacja i porada nt. jadłospisu i ew. ćwiczeń	2014-07-28 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Mój jadłospis - redukcja - weryfikacja	2014-07-28 15:10