Brak apetytu - 700kcal

Co ma zbadać osoba z delikatną nadwagą - 5-7kg brakuje do sylwetki fit, treningi silowe, wydolnosciowe,kompleksy sztangowe wcale nie poprawiły jej apetytu.
Mi przychodzi na mysl tarczyca, coś jeszcze zbadać?
Zje czysto np mięso to, to nie jest w stanie wcisnac w siebie wiecej niz 700kcal, a ma jak przecietna kobieta 60kg.
Skad takie zaburzenia mogą sie jeszcze brać.

Rozumiem, że ta "osoba" to nie Ty?
Takiej diagnozy i to dla znajomej nie polecam szukać na forum. Za mało danych żeby cokolwiek stwierdzić.

Takie niejadki powinny jeść niewielkie porcje ale nawet 7-8 razy dziennie. kalorie się nazbierają wtedy.

Poza tym namów ją żeby sama zajrzała do naszego działu i założyła swój temat. ankieta by sporo wyjaśniła w tej kwestii (oczywiście włącznie ze zrzutami diety i fotkami). Kobiety często mówią, ze nie są w stanie wcisnąć w siebie więcej jak 1000 kcal. Tylko później się okazuje zazwyczaj, że taka kaloryczność ma zgoła inne źródło.

takie zaburzenia moga sie rowniez brac z psychiki
inna sprawa kobiety czesto mowia, ze nie moga, nei dadza rady, a jak co do czego to zjesc potrafia

Ale to wszytsko wrozenie z fusów, na podstawie tak niklych informacji ciezko cokolwiek stwierdzic,

prowadze tą osobę i wiem doskonale jak je. Je czysto, do smieci ją nawet nie ciągnie. Od 2 tyg zaczela cwiczyc jak wyżej wspomniałem, wczesniej przez rok czasu nie miala zadnej aktywnosci i wlasnie te 7kg jej wpadło. Jakie dane jeszcze potrzebujecie, zeby dało wam to szerszy kat myslenia? Pomysl z 7-8posilkami wdrążę, ale mysle ze to tylko milowy krok do jej problemow. Ogolnie dziewczyna pelna energii, chce cwiczyc az ponadto, ale przy 700kcal ze swoim zapałem to długo raczej nie pociagnie.
Jedyne co mi przyszlo do glowy, to też to, ze nie smacznie sobie gotuje, to też czesty problem, szczegolnie na poczatku jak jedyne co sie umie zrobic to gotowana kure i suchy ryz.

Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-04-11 21:22:08

sorry, ale…. "prowadzisz"? To znaczy, że masz ku temu odpowiednie kompetencje i nie robisz tego charytatywnie, a tutaj szukasz rady i kogoś, kto poprowadzi Ciebie?

Ile odpalasz ze swojego honorarium? :)

No sucha kura i ryż na dłuższą metę to ciężka sprawa. Można się zniechęcić do żarcia na dobre.

Po prostu 1szy raz mam taki przypadek, ze ktoś zaczyna ciezko silowo trenować, nie ma ochoty nawet na cheaty, tyle samo jest w stanie zjęść kcal z przetworzonego lub czystego jedzenia i jest pełen wigoru jedząc 700kcal. Dla mnie pierwszy tak dziwaczny przypadek i nie szukam prowadzenia za ręke tylko sugestii co moze byc przyczyną.
Posilki sobie tez smaczne robi, wiec juz można to przekreslić, bo dokladnie mi opowiedziala co i jak robi. Tragedii niema.

Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-04-11 23:02:21

Tu znajdziesz parę babek co na trawie targają ciężary. Taka ich uroda

Tarczyca chyba na pewno do zbadania... A do niskiej kaloryczności się człowiek przyzwyczaja i na prawdę potrafi ciągnąć na zaskakująco małej ilości jedzenia. Sama potrafiłam funkcjonować i trenować na warzywach i suchym kuraku i trzymać wagę, bo mi się nie chciało kalorii liczyć i nie miałam apetytu. Szkoda, że potem efekty treningów są kiepskie. No i potem jak się trzeba dociąć, to jest mogiła, bo normalna redukcja już nie działa.

Jak nie ma apetytu, to shaki są niezłe - dodasz mleko kokosowe, jakiś owoc, namoczone płatki, whey i dociśniesz nawet z 500 kcal z dobrymi BWT.

tak jak mowisz, bedzie trzeba poczatkowo jakimis kalorycznymi smacznymi szejkami ją odratować, pozniej może to się ustabilizuje.
Mam znajomą co ma niedoczynnosc tarczycy i faktycznie, troche ryby, troche tluszczy zje i zajmuje 1sze miejsca w trojboju :)


Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-04-12 14:48:59