pestka960

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

381

przeczytanych postów

8055

napisanych postów

Imię Ola

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2015 (11:16)

Data rejestracji 03.08.2013 (15:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy witam wszystkich };-) na wstępie może kilka słów o mnie. mam na imię ola, lat prawie 17, w nadchodzącym roku szkolnym będę szumnie i dumnie nazywana maturzystką. %-) forum czytuję już od kilku miesięcy, jednak dopiero teraz zdecydowałam się	357	2013-08-03 16:18
Ladies SFD	Małolata/pestka960 - miesiąc 1 str. 7 jestem i ja. \-) [size=small]żeby nie spamować za bardzo w poszczególnych dziennikach pozostałych małolat...[/size] [size=big]wszystkim uczestniczkom życzę mocy, wytrwałości, osiągnięcia swoich celów i rzecz jasna jeszcze piękniejszych	115	2014-03-16 13:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-05-07 09:09
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-05-03 10:50
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-05-03 10:32
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-29 17:02
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-29 17:01
Ladies SFD	DT JBB `The road is a destination`	2015-04-27 23:28
Ladies SFD	[DT] Kiniorek- Moja nowa, lepsza wersja wczorajszej siebie :)	2015-04-27 15:41
Trening dla początkujących	[BLOG]Czikita007	2015-04-27 14:28
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2015-04-27 14:07
Ladies SFD	Spawareczka wychodzi z krzaków	2015-04-27 11:06
Ladies SFD	Jogurt naturalny z miodem	2015-04-27 10:18
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2015-04-27 09:41
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-26 22:33
Ladies SFD	Zdrowa redukcja	2015-04-26 22:25
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-25 22:07
Ladies SFD	DT: Kebula w pogoni za formą...i rozumem też	2015-04-25 22:00
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-25 21:49
Ladies SFD	DT Ejpi - veni, vidi, vici.	2015-04-25 20:56
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-24 16:16
Ladies SFD	DT Ejpi - veni, vidi, vici.	2015-04-24 15:57
Ladies SFD	Zdrowa redukcja	2015-04-22 22:40
Trening dla początkujących	[BLOG]Czikita007	2015-04-22 22:37
Ladies SFD	DT: Kebula w pogoni za formą...i rozumem też	2015-04-22 22:32
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-22 22:31
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-22 13:35
Ladies SFD	Zdrowa redukcja	2015-04-22 10:37
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-22 10:30
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-22 09:25
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-21 19:22
Ladies SFD	Pestka, czyli małolat ćwiczy	2015-04-21 11:50