18.11.19 - 122.7kg - zacząłem dietę
20.11 - 121.7kg
22.11.19 - 120.3kg
28.11.19 - 120.5kg
30.11.19 - 119.7kg
4.12.19 - 120.4kg
Efekt jest taki, że ciągu 5 dni od 18 do 23 miałem spadek, pewnie to była woda itp, ale 4 grudnia waga jest taka sama pomimo diety i treningów!
Pomiary:
Przykładowy dzień z diety:
Biorę leki:
Euthyrox 75 oraz Glucophage 1000x2 na tarczycę oraz insulinooporność.
Czy taki spadek wagi przy mojej masie ciała w ciągu 3 tygodni to nie jest zbyt mało?
Wydaje mi się, że powinienem chociaż te 1,5-2kg w tygodniu spadać. Obwody lekko spadły.
Czy to jest normalne? Proszę o jakieś rady.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - arcziv96 w dniu 2019-12-04 08:43:52
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-12-04 11:09:45