Anqua

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

793

przeczytanych postów

18023

napisanych postów

Imię Anqua

Nazwisko XXX

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie Boskie narzędzie chaosu i zagłady. Jak każda zdrowa kobieta odczuwam pociąg do długich, twardych "prętów". Stąd moje zainteresowanie kulturystyką :D I co najważniejsze widzę efekty :D I jak tu tego nie kochać? :D Z natury jestem wredna i złośliwa. A z naturą należy żyć w zgodzie...

Zainteresowania b.d.

Dieta JEM/NIE JEM

Uprawiane sporty chrapanie wyczynowe

Ostatnia aktywność 18.10.2015 (20:03)

Data rejestracji 13.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	Prośba o wycenę jako, że stanęłam ostatnio przed koniecznością zmniejszenia miejsca na sprzęt do ćwiczeń, zaczęłam rozważać (bardzo poważnie) zakup takich "zabawek": prowadnice do ściany hd18 uchwyt do worka bokserskiego hd19 wyciąg górny hw10 wyciąg dolny	15	2011-03-15 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	CKD - ładowanie to jest mój kolejny raz na ckd, dieta którą sobie bardzo chwalę i z której efektów jestem zadowolona. tym razem mam mały problem. wystartowałam tydzień temu, z przyczyn nie do końca ode mnie zależnych pierwsze ładowanie wychodzi mi po 3	6	2010-09-06 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	Centymetry kontra waga sytuacja jest taka: mam (jeszcze) nadwagę, ale ogólnie jestem osobą aktywną z około 2 letnim stażem ćwiczeniowym (siłownia obowiązkowo- nie boję się dużych ciężarów). od jakichś trzech miesięcy postanowiłam przyłożyć się bardzo do treningów	1	2010-07-22 17:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	2011-10-26 12:42
Ladies SFD	(ELITE Ladies) Obliques / Pamiętnik leszcza :-D	2011-10-26 12:33
Ladies SFD	(ELITE Ladies) Obliques / Pamiętnik leszcza :-D	2011-10-26 12:26
Ladies SFD	(ELITE Ladies) Obliques / Pamiętnik leszcza :-D	2011-10-26 11:52
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	2011-10-26 11:47
Ladies SFD	(ELITE Ladies) Obliques / Pamiętnik leszcza :-D	2011-10-26 11:43
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	2011-10-26 11:30
Ladies SFD	(ELITE Ladies) Obliques / Pamiętnik leszcza :-D	2011-10-26 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	Spokojna redukcja do oceny	2011-10-26 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	Spokojna redukcja do oceny	2011-10-26 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	Spokojna redukcja do oceny	2011-10-25 20:59
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-22 21:08
Ladies SFD	Z AEROBÓW NA SIŁOWE	2011-10-22 20:18
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	2011-10-21 12:23
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 18:48
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 14:04
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 13:05
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 13:01
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 12:55
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 12:54
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 11:51
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 11:27
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 11:20
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 11:19
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 11:17
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 11:15
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 11:15
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 11:14
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 11:13
Firma	Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	2011-10-18 11:11