fistaszekk
Mam problem, od stycznia chodze regularnie na siłownie, ćwicze na stoperku przykładowo 40min, celem jest wyszczuplenie nóg,ciała itp a zamiast chudnać, przybieram mase miesniową na udach, co poradzicie na "wyszczuplenie ud" i zbudowanie pieknej sylwetki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
105215
Witamy
Przeczytaj lekturę obowiązkową https://www.sfd.pl/-t585708.html
później regulamin i wypełnij ankietę https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html
Przeczytaj lekturę obowiązkową https://www.sfd.pl/-t585708.html
później regulamin i wypełnij ankietę https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oraz wklej zdjęcia sylwetki, z chęcią zobaczę tą masę mięśniową na udach 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Motylkowa / Redukcja / Rzeźba
Następny temat
(L)werzgr/redukcja/celem do zdrowej, wyrzeźbionej sylwetki
