Chavala

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1012

napisanych postów

Imię Dominika

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Chrzanów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta if

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2017 (22:52)

Data rejestracji 18.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo ! ten temat to będzie dział prowadzony przez dwie „gymfreak”, poświęcony pasji jaką jest gotowanie. co zrobić by jednocześnie było zdrowo, kolorowo i niskokalorycznie?! jak nie popaść w rutynę codziennego ryżu z kurczakiem polanego	39	2015-09-14 21:28
Iron Horse Series	Dziennik Treningowy Chavala - ruch to zdrowie ! witam serdecznie wszystkich ihs maniaków :-) mam ponad 30tkę i caly czas wierzę w to, że pomimo przeciwności zdrowotnych można zdrowo żyć i regularnie trenować. gdy tylko mam do tego okazję, rozpędzam się do granic możliwości. teraz po urlopie	6	2015-09-20 10:49
Ladies SFD	Chavala na CKD witam serdecznie zalozylam u was konto, ponieważ mam dośc ograniczen niektórych forum pseudo zdrowotnych. problem zaczął się gdy zaczęłam szukać swojej drogi i urozmaicać treningi, szukać odpowiedzi na pytania które dla jednych były stwierdzeniem	25	2011-01-18 10:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-10-11 11:10
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-10-11 11:07
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-11 11:07
Iron Horse Series	Dziennik Treningowy Chavala - ruch to zdrowie !	2015-10-06 17:56
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-06 13:54
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-10-06 10:32
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-06 10:29
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-06 10:12
Iron Horse Series	Dziennik Treningowy Chavala - ruch to zdrowie !	2015-10-06 09:58
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-02 12:58
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-10-02 12:57
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-01 14:43
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-28 14:53
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-28 14:25
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-27 17:34
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-27 15:51
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-09-24 18:24
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-21 11:38
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-20 20:30
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-20 11:33
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-20 11:23
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-20 11:04
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-09-20 10:42
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-20 10:41
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-16 14:30
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-16 10:20
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-09-15 16:23
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-15 09:46
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-09-15 07:51
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Mefik - Dziennik Treningowy - Droga na debiuty	2012-04-26 21:36