Chavala

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1012

napisanych postów

Imię Dominika

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Chrzanów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta if

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2017 (22:52)

Data rejestracji 18.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo ! ten temat to będzie dział prowadzony przez dwie „gymfreak”, poświęcony pasji jaką jest gotowanie. co zrobić by jednocześnie było zdrowo, kolorowo i niskokalorycznie?! jak nie popaść w rutynę codziennego ryżu z kurczakiem polanego	39	2015-09-14 21:28
Iron Horse Series	Dziennik Treningowy Chavala - ruch to zdrowie ! witam serdecznie wszystkich ihs maniaków :-) mam ponad 30tkę i caly czas wierzę w to, że pomimo przeciwności zdrowotnych można zdrowo żyć i regularnie trenować. gdy tylko mam do tego okazję, rozpędzam się do granic możliwości. teraz po urlopie	6	2015-09-20 10:49
Ladies SFD	Chavala na CKD witam serdecznie zalozylam u was konto, ponieważ mam dośc ograniczen niektórych forum pseudo zdrowotnych. problem zaczął się gdy zaczęłam szukać swojej drogi i urozmaicać treningi, szukać odpowiedzi na pytania które dla jednych były stwierdzeniem	25	2011-01-18 10:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-10-11 11:10
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-10-11 11:07
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-11 11:07
Iron Horse Series	Dziennik Treningowy Chavala - ruch to zdrowie !	2015-10-06 17:56
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-06 13:54
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-10-06 10:32
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-06 10:29
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-06 10:12
Iron Horse Series	Dziennik Treningowy Chavala - ruch to zdrowie !	2015-10-06 09:58
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-02 12:58
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-10-02 12:57
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-10-01 14:43
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-28 14:53
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-28 14:25
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-27 17:34
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-27 15:51
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-09-24 18:24
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-21 11:38
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-20 20:30
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-20 11:33
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-20 11:23
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-20 11:04
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-09-20 10:42
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-20 10:41
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-16 14:30
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-16 10:20
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-09-15 16:23
Iron Horse Series	IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :)	2015-09-15 09:46
Iron Horse Series	Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !	2015-09-15 07:51
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Mefik - Dziennik Treningowy - Droga na debiuty	2012-04-26 21:36