Luiza31

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

164

przeczytanych postów

1486

napisanych postów

Imię Iwona

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania medycyna, psychologia

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2011 (14:15)

Data rejestracji 27.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!! witam wszystkich serdecznie, forum poczytuje sobie od roku, ale dopiero teraz zebrałam się na odwagę by założyć wątek i poważnie zadbać o siebie. w czym jest problem ... mam 173 cm wzrostu i waż 95 kg i 32 lata. wynik to z tego, iż miewam napady	234	2010-12-29 12:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-04-20 13:40
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2011-04-16 09:55
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-04-08 17:59
Ladies SFD	DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	2011-04-03 18:07
Ladies SFD	clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto	2011-04-03 12:14
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-04-02 16:41
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-04-02 15:32
Ladies SFD	DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	2011-04-02 15:23
Ladies SFD	Lista mailingowa Ladies :-)	2011-04-02 15:19
Ladies SFD	martasi - co ja tutaj robię? ;)	2011-03-31 20:22
Ladies SFD	frjo w poszukiwaniu siebie - dziennik redukcyjny	2011-03-31 20:18
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-03-31 20:12
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-03-31 18:18
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-03-28 22:12
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-03-28 15:52
Ladies SFD	DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	2011-03-28 15:45
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-03-27 17:28
Ladies SFD	DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	2011-03-27 17:20
Ladies SFD	frjo w poszukiwaniu siebie - dziennik redukcyjny	2011-03-27 12:24
Ladies SFD	frjo w poszukiwaniu siebie - dziennik redukcyjny	2011-03-27 11:10
Ladies SFD	skitelsik / redukcja	2011-03-27 11:02
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-03-26 17:45
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-03-25 17:43
Ladies SFD	dorothy77 / Powrót do redukcji...	2011-03-25 16:43
Ladies SFD	DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	2011-03-25 16:37
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-03-25 16:33
Ladies SFD	Tunrrida/Redukcja - 10kg/pierwsze podsumowanie str.28	2011-03-19 20:26
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-03-19 19:43
Ladies SFD	Tunrrida/Redukcja - 10kg/pierwsze podsumowanie str.28	2011-03-19 19:39
Ladies SFD	Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	2011-03-19 13:25