SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

AO11

7

Początkujący

Dziennik treningowy
906 15066 7
abc cda b.d. 30 b.d. 11/1/2017 11:28:39 AM 10/6/2009 12:00:00 AM Łódzkie Sieradz
*Znawca Praktycznej Anatomii *Adept archaicznej siłowni prof. Attili b.d. sporty sylwetkowe kto nie ma Bodybuilding 3
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 80 5/16/2015 5:05:50 PM
Nowy plan treningowy do oceny Trening dla zaawansowanych 17 6/20/2015 8:57:45 PM
Jakie podjąć kroki.. Odchudzanie i forma po męsku 9 6/13/2015 10:12:53 AM
Pytanie do zaawansowanych i specjalistów Odżywianie i Odchudzanie 5 6/9/2015 7:13:49 PM
Zupa na redukcje i nie tylko! Pomidorowo szpinakowa Kuchnia SFD 2 5/25/2015 8:42:22 PM
Dieta z CarbCycling Odżywianie i Odchudzanie 5 1/4/2015 2:58:56 PM
Split 4x w tygodniu do oceny. Trening dla zaawansowanych 7 12/26/2014 3:52:40 PM
Redukcja na CKD do oceny/poprawy Odżywianie i Odchudzanie 14 12/3/2014 9:30:38 PM
Niekonczaca sie redukcja :( Odchudzanie i forma po męsku 36 7/29/2014 6:28:55 PM
CarbCycling na IF do oceny Odchudzanie i forma po męsku 6 7/8/2014 11:40:57 AM
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 1 7/5/2014 1:50:24 PM
Piję Fairy żeby pozbyć się tłuszczu! AO11 dziennik. Trening dla początkujących 153 12/28/2013 11:47:18 AM
Clenbuterol.. Doping 10 6/13/2014 11:42:47 AM
Spalacze Odżywki i suplementy 14 12/22/2013 1:16:25 PM
Suplementacja na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 1 11/24/2013 2:09:43 PM
Klatka piersiowa a kontuzja Trening dla zaawansowanych 2 11/20/2013 11:50:05 AM
Planuje redukcje. dobor suplementow Odżywki i suplementy 2 10/28/2013 12:31:09 PM
Plan treningowy na mase Trening dla zaawansowanych 7 9/22/2013 5:39:45 PM
Clenbuterol problem Doping 7 7/23/2013 8:40:20 PM
Ból pleców Zdrowie i Uroda 3 4/9/2013 12:03:52 PM
Plac do cwiczen Informator DOLNOŚLĄSKI 2 10/3/2012 6:16:25 PM
z FBW na SPLIT Trening dla zaawansowanych 8 8/20/2012 12:23:04 AM
Wymienie na telefon. Targowisko 1 3/21/2012 2:04:45 PM
ATG Watroby Zdrowie i Uroda 3 3/21/2012 1:00:23 PM
ao11 DZIENNIK ---- No Pain no Gain Trec 46 1/10/2012 10:26:46 PM
[S] Konsole Playstation 3 Slim 320gb ---- 800zl Targowisko 1 2/9/2012 1:31:03 PM
[S] Super bluza LRG* ! Sample!!!! Targowisko 6 1/25/2012 9:09:04 PM
mass activator Pytania do obsługi sklepu 4 1/24/2012 3:57:06 PM
Plan do sprawdzenia Trening dla początkujących 11 1/2/2012 2:44:33 PM
Jak to polaczyc? Odżywki i suplementy 12 1/1/2012 11:36:16 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1 Odchudzanie i forma po męsku 7/9/2015 9:14:48 PM
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1 Odchudzanie i forma po męsku 7/9/2015 9:05:22 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 7/9/2015 3:34:42 PM
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 7/8/2015 7:59:54 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 7/7/2015 9:41:19 PM
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 7/7/2015 9:40:16 PM
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 7/7/2015 9:32:42 PM
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60] Odchudzanie i forma po męsku 7/6/2015 7:10:35 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 7/5/2015 11:56:35 AM
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 7/4/2015 10:32:25 PM
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading Odchudzanie i forma po męsku 7/4/2015 10:11:56 PM
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 7/4/2015 10:09:18 PM
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 7/4/2015 9:21:16 PM
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60] Odchudzanie i forma po męsku 7/4/2015 8:07:41 PM
[BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF! Odchudzanie i forma po męsku 7/4/2015 8:05:37 PM
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading Odchudzanie i forma po męsku 7/4/2015 7:45:06 PM
[BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF! Odchudzanie i forma po męsku 7/3/2015 9:33:19 PM
[BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF! Odchudzanie i forma po męsku 7/3/2015 11:45:51 AM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 7/3/2015 9:20:42 AM
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 7/3/2015 9:19:47 AM
[BLOG]SnicK/Masa 2014/2015 Odchudzanie i forma po męsku 7/2/2015 10:53:22 PM
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 7/2/2015 10:36:35 PM
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 7/1/2015 9:12:10 PM
[BLOG]SnicK/Masa 2014/2015 Odchudzanie i forma po męsku 7/1/2015 9:09:39 PM
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 7/1/2015 8:28:38 PM
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 6/29/2015 9:54:45 PM
Niski BF a w pasie marnie... Odżywianie i Odchudzanie 6/29/2015 9:16:09 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 6/29/2015 7:50:45 PM
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 6/29/2015 7:48:01 PM
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 6/29/2015 4:16:07 PM

Artykuły

AO11 7 Początkujący