Violette

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

136

przeczytanych postów

3588

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zbilansowana

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2015 (22:15)

Data rejestracji 29.07.2012 (01:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Orgametril witam! mam pewien problem i liczę na waszą pomoc. jesteście przecież specjalistami. zaczęłam miesiączkować w wieku ok. 14 lat. miałam może okres z trzy razy. później miesiączkowania nie było pzrez ponad rok. ginekolog zapisał mi luteinę. nie	2	2013-03-08 16:32
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc! 1.)witam%-) piszę do was kolejny raz. na wstępie piszę: mam 15 lat. ale zaznaczam: nie chcę się redukować!!!:-d wiem, żem młoda i nie to mi w głowie }:-( chciałabym bardziej umięśnić ciało, a zarazem utrzymać niski bf ( ale wystarczająco wysoki, aby	103	2012-08-23 16:46
Ladies SFD	Kukurydza wiatm :) mam szybkie pytanko, na ktorenie moge znalesc odpowiedzi. chciałam zapytać, czy kukurydzę wliczamy do miski. myślałam ze nie, ale kolba zawiera ok 50g węglowodanów!	7	2012-08-21 13:05
Ladies SFD	Tarczyca - POMOCY!!! witam :-) już wczesniej zgłaszałam sie tytaj, by poprosic o pomoc dot. diety i treningu. mam 15 lat, dowiedzialam sie, ze w moim wieku nie nalezy liczyc btw i wielu innych cennych rzeczy, za co dziekuję:-d mam jednak problem:-( piersza miesiaczke	32	2012-08-17 20:29
Ladies SFD	W pogoni za mięśniami/ Violette inaczej niż rówieśniczki witam miło:-p a żeby było milej zacznę od ankiety: wiek : 15 waga : 57 wzrost : 167 obwód w biuście(1) : 93 obwód pod biustem : 68 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 obwód na wysokości pępka : 80.5 obwód bioder (3): 87.7 obwód uda	11	2012-07-29 02:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	atraMento - DT	2013-06-16 20:58
Ladies SFD	Antykoncepcja hormonalna a redukcja	2013-05-24 21:39
Ladies SFD	Hanki walka o zdrowie i poprawę figury	2013-03-18 14:06
Ladies SFD	Orgametril	2013-03-08 18:17
Ladies SFD	mięśnie są ale jak spalic tłuszcz ?	2013-03-08 13:54
Ladies SFD	agatka_ksg - praca nad sylwetką	2013-02-18 20:15
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-15 09:08
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-15 09:07
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-15 06:23
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-14 21:45
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-14 21:44
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-13 18:27
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-13 15:57
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-13 14:31
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-10 21:36
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-10 14:34
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-09 23:28
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-09 16:43
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-09 16:30
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-08 11:51
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-08 11:38
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-08 11:36
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-07 16:28
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-07 15:31
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-06 23:11
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-06 15:23
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-06 14:43
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-06 14:00
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-05 19:41
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-04 12:13