Violette

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

136

przeczytanych postów

3588

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zbilansowana

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2015 (22:15)

Data rejestracji 29.07.2012 (01:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Orgametril witam! mam pewien problem i liczę na waszą pomoc. jesteście przecież specjalistami. zaczęłam miesiączkować w wieku ok. 14 lat. miałam może okres z trzy razy. później miesiączkowania nie było pzrez ponad rok. ginekolog zapisał mi luteinę. nie	2	2013-03-08 16:32
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc! 1.)witam%-) piszę do was kolejny raz. na wstępie piszę: mam 15 lat. ale zaznaczam: nie chcę się redukować!!!:-d wiem, żem młoda i nie to mi w głowie }:-( chciałabym bardziej umięśnić ciało, a zarazem utrzymać niski bf ( ale wystarczająco wysoki, aby	103	2012-08-23 16:46
Ladies SFD	Kukurydza wiatm :) mam szybkie pytanko, na ktorenie moge znalesc odpowiedzi. chciałam zapytać, czy kukurydzę wliczamy do miski. myślałam ze nie, ale kolba zawiera ok 50g węglowodanów!	7	2012-08-21 13:05
Ladies SFD	Tarczyca - POMOCY!!! witam :-) już wczesniej zgłaszałam sie tytaj, by poprosic o pomoc dot. diety i treningu. mam 15 lat, dowiedzialam sie, ze w moim wieku nie nalezy liczyc btw i wielu innych cennych rzeczy, za co dziekuję:-d mam jednak problem:-( piersza miesiaczke	32	2012-08-17 20:29
Ladies SFD	W pogoni za mięśniami/ Violette inaczej niż rówieśniczki witam miło:-p a żeby było milej zacznę od ankiety: wiek : 15 waga : 57 wzrost : 167 obwód w biuście(1) : 93 obwód pod biustem : 68 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 obwód na wysokości pępka : 80.5 obwód bioder (3): 87.7 obwód uda	11	2012-07-29 02:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	atraMento - DT	2013-06-16 20:58
Ladies SFD	Antykoncepcja hormonalna a redukcja	2013-05-24 21:39
Ladies SFD	Hanki walka o zdrowie i poprawę figury	2013-03-18 14:06
Ladies SFD	Orgametril	2013-03-08 18:17
Ladies SFD	mięśnie są ale jak spalic tłuszcz ?	2013-03-08 13:54
Ladies SFD	agatka_ksg - praca nad sylwetką	2013-02-18 20:15
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-15 09:08
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-15 09:07
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-15 06:23
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-14 21:45
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-14 21:44
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-13 18:27
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-13 15:57
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-13 14:31
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-10 21:36
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-10 14:34
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-09 23:28
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-09 16:43
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-09 16:30
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-08 11:51
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-08 11:38
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-08 11:36
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-07 16:28
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-07 15:31
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-06 23:11
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-06 15:23
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-06 14:43
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-06 14:00
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-05 19:41
Ladies SFD	Zdetermninowana prosi o pomoc!	2012-09-04 12:13