Zdetermninowana prosi o pomoc!

Usmaż sobie placuszki owsiane, kanapki z mięchm zrób, sałatkę z indykiem możesz. DO wyboru, do koloru

O! Właśnie! na podróż sobie zrobie placuszki owsiane!
Ale kurcze co tam zabrac, bo przeciez sałatka nie wytrzyma tygodnia, tak samo kurczak...

No i micha na jutro:

Hej, laski Ci pisały o chlebie a Ty dalej swoje

i nie wliczaj fasoli szparagowej, to jest warzywo zielone

Przez przedwczesny remont w kuchni nie mam mozliwosci pieczenia chleba, ale! Moja mama zapytała ciotki, która pracuje w piekarni, cze mają takie chleby Okazało sie, że moge jeść prawdziwy chleb na zakwasie

Micha na jutro. chleb zastapiany tym na zakwasie, tak jak radzilyście

tylko nie wiem co dać do kolacji....

hejo! Dzisiaj trening b teraz już 3 serie... ehh :-/ muszę przyznac, ze ostatnio, to ciezko bylo z tymi seriami.. ale dałam rade!

Wczoraj sie zwazyłam. co prawda nie na czczo. I waga : 61.7kg.... masakra! nie wiem,n dlaczego poleciało trochę z obwodów, a waga ciągle rośnie... jak tak dalej pójdzie, to do 70 dobiję!

No i? Przejmujesz sie waga, a z obwodow zlecialo, wiec moze wypisuj swoje pomiary. Ja waze dzis 68 majac 6cm mniej. Po co ta panika. Jesz czysto a sie boisz, a jak jadlas syf to tez tak myslalas?

no tak, masz racje, wiec moze bede wazyc sie tylko raz w miesiacu...

Ale ile masz wzrostu?