SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

kitttie

9 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
9
otrzymanych szacunów
15357
przeczytanych postów
31011
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Ladies SFD

kitttie 2013

wzorem pozostałych dziewcząt i ja postanowiłam założyć dziennik wraz z początkiem roku 2013 - i zmusić się w końcu do systematycznych wypisek i pilnowania porządku. co się zmieniło i aktualne wymiary: wzrost: 163 może 4 - tu bez zmian ;-) waga:
104 2013-01-01 16:44
Ladies SFD

Ksenoestrogeny w diecie i środowisku

popełniłam taki mały art "pro bono publico" z nadmiaru wolnego czasu (warunki pogodowe zahamowały mi robotę) %-) pamiętam, że kilka razy wcześniej pojawiły się pytania o ksenoestrogeny - więc jako ofiara dominacji estrogenowej postanowiłam zebrać
0 2013-03-11 12:00
Ladies SFD

kitttie w masarni/podsumowanie str. 17 ;-]

nadejszła kolejna wiekopomna chwila %-) jako, że w 2 miesiące z hakiem udało mi się ususzyć tak, że me obleśne żebra spowodowały falę wymiotów na forum vitalii, nadszedł czas na przekierunkowanie produkcji na mięsną ;-] następną fotką na vitalli
272 2012-07-24 09:27
Ladies SFD

Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)

no, zmienicie se tytuł jak lepszy wymyślicie %-) piersza
3001 2012-10-23 11:09
Ladies SFD

Chcesz uniknąć płaskodupia? Pizgaj złomem, nie bądź głupia. Spam kolejny.

pierwsza
3000 2012-08-19 19:07
Ladies SFD

Byście rozwiesiły pranie zamiast ciągle siedziec w spamie, mieszkanie posprzatały i obiad ugotowały

jw \-)
3000 2012-07-27 11:12
Ladies SFD

Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39

witam! zapoznalam sie wstepnie z forum i stwierdzilam, ze to dokladnie to czego szukam, wiec postanowilam sie przylaczyc. prosze wszystkich o wybaczenie mi, jezeli tresci postow beda wydawac sie chaotyczne - bede nad tym pracowac. wiec na poczatek
525 2012-02-20 10:37
Kuchnia SFD

Babeczki owsiano - bialkowe

dzisiaj meczylam, testowalam i wymyslilam - co wiecej efekt jest wysoko zjadliwy wiec postanowilam sie podzielic przepisem %-) produkty sa wysoce oklepane w kuchni sfd ale w tej formie nabieraja nowego uroku ;-) platki owsiane - 150gr migdaly
2 2012-03-15 20:18
Nazwa tematu Dział Data posta
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-17 11:11
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-17 08:16
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-17 08:14
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-17 08:11
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-16 13:17
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-16 13:14
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-16 13:13
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-16 13:12
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-16 13:11
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-16 13:11
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-16 13:09
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-16 13:07
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-16 13:05
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-16 13:00
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-16 12:52
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 15:22
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 15:21
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 15:20
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 15:19
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 15:18
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 15:17
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 15:16
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 15:16
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 15:14
Ladies SFD DT / shrimp2 / rok3 2013-05-15 13:50
Ladies SFD uciążliwy brzuch 2013-05-15 13:46
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 13:40
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 13:29
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 13:23
Ladies SFD Spam niedzielny vol.2 2013-05-15 13:23

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Czy jeden trening w tygodniu wystarczy by spalić tłuszcz z brzucha?

Zdrowie

Zaburzenia snu, a cukrzyca i rak

Fitplota

Jakie jest najlepsze ćwiczenie na szerokie plecy? Dorian Yates wskazuje numer jeden

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co drugi produkt dla maluchów nie spełnia norm WHO

kitttie 9 Początkujący