bassska

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3571

napisanych postów

Imię Basia

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2017 (18:33)

Data rejestracji 19.10.2012 (19:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8 witam wszystkie ladies bardzo serdecznie! ;) jestem baśka, podpatruje was już ponad rok i coś tam sama kombinowałam w tym czasie i z ćwiczeniami i z dietą, ale sporo było zawirowań i się pogubiłam. jakby nie patrzeć, potrzebuję waszej pomocy	105	2013-07-05 11:12
Ladies SFD	artykuły- pytanie jeśli chcę napisać artykuł oczywiście z bibliografią, to zakładam nowy temat i tyle, czy wysyłam najpierw do moderatora, a może to przywilej tylko ekspertów w dziale?	5	2013-07-19 16:12
Ladies SFD	co po operacji żylaków? cześć, mam 23 lata,170 cm,62 kg i regularnie ćwiczę siłowo prawie od roku, bardzo to polubiłam. nie są to jakieś wielkie ciężary np. przysiad 38kg, mc 45kg. niestety mam problem z żylakami na jednej nodze,żyła głęboka niewydolna na całej długości i	5	2012-12-01 16:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2015-07-23 19:21
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2015-07-23 14:39
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-09-28 13:56
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-09-26 18:04
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-09-17 21:36
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-09-13 20:01
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-09-13 10:31
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-09-09 08:30
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-09-08 21:47
Ladies SFD	Artykuły na Wasze zamówienie.	2013-09-08 10:21
Ladies SFD	Artykuły na Wasze zamówienie.	2013-09-06 18:10
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-09-05 22:44
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-09-05 16:57
Ladies SFD	[FIT]Owieczka/NT/Nowy cykl z treningiem Marty/4 tyg	2013-09-05 09:17
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-09-04 23:19
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-09-03 17:53
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-08-31 12:02
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2013-08-30 09:52
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-08-29 10:51
Ladies SFD	[FIT]Owieczka/NT/Nowy cykl z treningiem Marty/4 tyg	2013-08-28 23:10
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-08-28 23:02
Ladies SFD	[FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)	2013-08-27 18:20
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-08-26 16:24
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2013-08-26 11:10
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-08-26 10:58
Ladies SFD	[FIT]Owieczka/NT/Nowy cykl z treningiem Marty/4 tyg	2013-08-25 21:27
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-08-25 21:19
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-08-24 17:55
Ladies SFD	[FIT]Owieczka/NT/Nowy cykl z treningiem Marty/4 tyg	2013-08-22 21:52
Ladies SFD	bassska - DT - pods.str.8	2013-08-22 18:56