| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
wlasciwy trening brzucha i ciala
witam mam pytanie odnosnie mojego stylu zycia. nie wiem czy jest to wlasciwe co robie stad tez oczekuje solidnych odpowiedzi.
generalnie jestem dziewczyna, 19 lat, waga 51-52 kilo, wzrost 165 cm.
jesli chodzi o moje dzienne cwiczenia wyglada to
|
5 |
2013-08-04 20:23
|
|
Ladies SFD
|
dążąc do idealnej figury
witam mam 18 lat i chciałabym się was poradzić czy moje proporcje odnośnie wagi, wzrostu a także planu treningowego i odżywiania, są dobre i pomogą mi utrzymać zdrowy tryb i ładną figurę.
mam 18 lat, wzrost 168 cm, waga ok 57 kg. codziennie
|
31 |
2012-12-10 19:29
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
odżywianie, cwiczenia
witam mam 18 lat i chciałabym się was poradzić czy moje proporcje odnośnie wagi, wzrostu a także planu treningowego i odżywiania, są dobre i pomogą mi utrzymać zdrowy tryb i ładną figurę.
mam 18 lat, wzrost 168 cm, waga ok 57 kg. codziennie
|
2 |
2012-12-11 21:50
|
