aswolska

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2339

napisanych postów

Imię Joanna

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia praca biurowa

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2019 (12:28)

Data rejestracji 29.02.2008 (00:00)

Wzrost: 157 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: 22 cm

Obwód klatki piersiowej: 90 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 100 cm

Obwód uda: 56 cm

Obwód pod biustem: 80 cm

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Asia - Redukcja witam, mam na imie joanna i juz od dluzszego czasu sledze wasze forum. duzo sie naczytalam o tzw zdrowym jedzeniu, ale wciaz napotykam na sprzeczne informacje i juz powoli glupieje co jest dobre a co zle. mam nadzieje ze mi pomozecie. ogolnie to	103	2012-10-05 18:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-12-19 21:22
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-12-12 15:18
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-12-12 00:39
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-12-11 16:17
Administracja i Moderatorzy	Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	2012-12-11 16:07
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-12-10 16:09
Administracja i Moderatorzy	Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	2012-12-10 16:07
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-12-10 15:55
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-12-10 02:04
Ladies SFD	zdrowym być...	2012-12-07 16:53
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-12-07 16:28
Ladies SFD	(P) Moninkaa - REDUKCJA	2012-11-27 18:30
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-27 18:19
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-23 01:13
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-23 00:59
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-21 20:20
Ladies SFD	Alex11 / czas-start	2012-11-21 20:06
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-21 03:49
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-19 19:54
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-13 16:02
Ladies SFD	unknovvn/DT (str.17,34)	2012-11-13 15:53
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-12 18:46
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2012-11-10 22:46
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-09 19:48
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-09 15:44
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-09 15:34
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-08 16:03
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-07 20:34
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2012-11-07 18:03
Ladies SFD	Asia - Redukcja	2012-11-07 17:18