Anonim
^^
Filmy doszły, dziś wieczorem powinnam mieć dość czasu, żeby się im wnikliwie przyjrzeć
Filmy doszły, dziś wieczorem powinnam mieć dość czasu, żeby się im wnikliwie przyjrzeć
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
aswolska
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2339
juz sie boje Marta!!!!
Tymczasem wklejam trening wczorajszy.
Zmniejszylam ciezary troche na rzecz poprawy techniki tych cwiczen. No i zrobilam juz poprawne wznosy z opadu - opierajac sie na pilce (bez zadnych obciazen hehehe).
15 minut orbitrek na koniec
Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-12-12 17:08:28
Moj dziennik : http://www.sfd.pl/Asia__Redukcja-t890514.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2339
Z powodow osobistych zawieszam na jakis czas prowadzenie dziennika (zreszta i tak ostatnio rzadko tu jestem, wiec nie bede sie wyglupiac). Mam nadzieje ze uda mi sie wrocic po Nowym Roku. Oczywiscie miske bede sie starac trzymac rozsadnie - tylko te Swieta jakos przetrwac 
Marta, daj znac jak obejrzalas filmiki z moimi cwiczeniami. Bede wdzieczna za opinie i rady.
Trzymajcie sie cieplo dziewczyny - Wesolych Swiat i sukcesow w Nowym Roku zycze!!!
Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-12-19 21:25:43
Marta, daj znac jak obejrzalas filmiki z moimi cwiczeniami. Bede wdzieczna za opinie i rady.
Trzymajcie sie cieplo dziewczyny - Wesolych Swiat i sukcesow w Nowym Roku zycze!!!
Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-12-19 21:25:43
Moj dziennik : http://www.sfd.pl/Asia__Redukcja-t890514.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie suplementy dla kobiety chcącej zbudować mięśnie brzucha
