tysia1100

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Martyna

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie :)!

Zainteresowania b.d.

Dieta Niskowęglowodanowa

Uprawiane sporty Bieganie

Ostatnia aktywność 04.07.2011 (16:07)

Data rejestracji 21.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Cel: płaski brzuch:) postanowiłam założyc dziennik (choc juz raz pisałam na forum i bardzo dziekuje za wszystkie odpowiedzi;). moim celem jest tak jak w temacie : ładny płaski brzuch, nie chce zrzucac wagi, bo dobrze sie czuje z moją (48kg) chce ja utrzymac i zrzucic	9	2011-06-27 12:40
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch witam:) zakładając ten temat chciałabym się dowiedzieć czy mam szanse zrzucic brzuch tak jak w temacie:) na żadnym forum nie znalazłam tego co mnie interesuje mianowicie: jestem osobą szczupła,mam 18 lat	66	2011-06-21 22:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Cel: płaski brzuch:)	2011-06-29 16:32
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-29 14:16
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-29 14:03
Trening dla początkujących	Cel: płaski brzuch:)	2011-06-29 14:02
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-29 13:40
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-29 13:18
Trening dla początkujących	Cel: płaski brzuch:)	2011-06-29 13:15
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-29 12:44
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-29 12:24
Trening dla początkujących	Cel: płaski brzuch:)	2011-06-29 12:05
Trening dla początkujących	Cel: płaski brzuch:)	2011-06-27 12:44
Inne dyscypliny	"INTERWAŁY"	2011-06-26 13:44
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-24 12:58
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-24 11:28
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-24 11:27
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-24 11:27
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-24 11:26
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-23 23:46
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-23 23:23
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-23 22:57
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-23 22:48
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-23 22:31
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-23 22:09
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-23 21:56
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-23 18:09
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-23 16:45
Ladies SFD	Szczupła sylwetka a odstający brzuch	2011-06-23 16:44